La dimension fisica: ejercitarse, comer
saludablemente, dormir bien, descansar.
nos ayuda encontrar el equilibrio en nuestras vidas, es como tener afilada tu personalidad para que puedas
lidiar mejor con tu vida. Significa renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de la vida:
cuerpo, mente, corazón y alma.
Mente
La dimension Mental: Leer, educarse,
escribir, aprender nuevas habilidades
Corazón
La dimension emocional: formar relaciones,
prestar servicios, reír.
Alma
La dimensión espiritual: meditar, tener un
diario, rezar, ver medios de comunicación
de calidad