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37960048
Alimentacion Adulto
Descrição
Medicina Mapa Mental sobre Alimentacion Adulto, criado por Jose Nishikawa em 16-10-2022.
Sem etiquetas
medicina
Mapa Mental por
Jose Nishikawa
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
Jose Nishikawa
aproximadamente 2 anos atrás
3
0
0
Resumo de Recurso
Alimentacion Adulto
19-40 años
Transicion
Obesidad
Hipertension
Gastitis
Estreñimento
Anemia
Dislipidemias
Problemas Psicologicos
Diabetes
Colitis
Osteopenia
41-60 Años
Estabilidad
Alimentacion correcta
Variasiones
Habitos y estilo de vida
Factores socioeconomicos
Afecciones fisicas
Problemas mentales
ABCD Nutrcional
Proteinas
0.8-1 gr/kg
Hombre
0.8-0.9 gr/kg
Mujeres
Calorias
40kcal/kg
Hombre
35 kcal/kg
Mujeres
Recomendaciones
Variedad de alimentos
Abundantes
Frutas
Verduras
Cereales
Moderar carne roja
carne blanca
Sin pellejo
Hornear
peso saludable
Ejercicio diario
2L agua
Moderar
alimentos naturales
Higiene bucal
Tabaco
Alcohol
refresco
azucar
caramelos etc
Sal
Masticacion
Consumir mas
Calcio
Vit. D B
Vegetales
Amarillos
Verde
Ricos en antioxidantes
ejercicio diario
30min/dia
150min/semana
poco picante
Limitar cosumo
manteca
crema
mantequilla
Tocino
Menopausia
Adropausia
Infartos
Insuficiencia renal
Ceguera
Amputaciones
Osteoporosis
Ulceras
Cancer
Hemorroides
Gota
Artitris
EVC
Fracturas
Enfermo
Dietas de reduccion
Bajas colesterol
Bajo purinas
Ricas agua y fibra
Restringir
Alcohol
Tabaco
Cafe
Horarios de comida
61 o mas
Maduro
Joven
Mayor
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