Bienestar emocional

Anotações:

• El bienesttaar emocional se refiere a la estabilidad provocada por una adecuada identificación, expresión y gestión de las emociones

1. Identificación, expresión, gestión de las emociones
   1. ALEGRIA

      Anotações:

      • Útil para generar vínculos y ampliar la red de apoyo 
   2. RABIA

      Anotações:

      • Ütil par enfrentar las injusticias
   3. TRISTEZA

      Anotações:

      • ütil para reflexionar, experimentar apoyo
   4. CULPA

      Anotações:

      • Ütil para no repetir conductas erradas
2. interpretación de las situaciones
   1. PROCESO DE VULNERABILIDAD
   2. PROCESO DE RECUPERACION
      1. Sentir, Pensar, Hacer
3. Sentir, Pensar hacer