Claves del éxito en los estudios

Anotações:

• No quiero repetir, no quiero tener ninguna pendiente, quiero sentirme bien con migo mismo, quiero dar una alegría a mis padres... 

1. De tu espacio

   Anotações:

   • Debe ser luminoso Sin distracciones de ningún tipo Solo con lo necesario para trabajar
2. De tu tiempo
   1. Tareas Vs Examen
      1. De las tareas
         1. Empezar por las tareas y luego el estudio. Si hay pocas tareas se adelanta el trabajo de estudio cuando se finaliza un tema(resumen, subrayado...)
         2. Tarea diaria

            Anotações:

            • Lo que tengas en tu agenda lo pasas a un pequeño guión de  tus obligaciones y cuánto tiempo le vas a emplear. Una vez conseguido lo tachas
            1. Tarea Semanal

               Anotações:

               • No improvises. Anota en un calendario semanal tus otras obligaciones como tus extraescolares y añades las tareas semanales de estudio
               1. Tarea Mensual

                  Anotações:

                  • Añade en el calendario mensual todos los exámenes y tachas una vez hechos
      2. Examen

         Anotações:

         • Si el examen está lejos procuro practicar alguna técnica cuando termino un tema(subrayado, resumen, esquema...) Si el examen está cerca practico la memoria y aumento la intensidad del estudio
         1. De ciencias
            1. Atender en clase
               1. Preguntar las dudas
                  1. Entender el contenido
                     1. si no lo entiendo pido ayuda, busco videos en internet
                     2. Cuanto más me cuesta , más practico
                        1. Corrijo los fallos
                           1. Anoto fórmulas
         2. Letras
            1. Procuro adelantar el trabajo
               1. Practico un trabajo activo
                  1. comprender, subrayar, esquematizar...no se lee solo
                  2. Trabajo la memoria
                     1. repetir, repetir...
                     2. Practico la autoevaluación
                        1. tapar/ hablar en voz alta, volver a escribir
                        2. Si puedo , practico la autoevaluación en grupo
               2. esto se hace cuando el examen está lejos

1. Ponte una meta real, asequible
2. Ponte en el momento presente. Cuando estudias , solo estudias
3. Happy Brain

   Anotações:

   • Buscar la forma de recompensarme por lo que estoy haciendo: 1. Tras un esfuerzo grande me doy un premio (material o no material) 2. Intercalar ese premio antes y después del esfuerzo. Dejando el esfuerzo en medio
4. Aceptar PAP. Premio a percibir igual a premio a pagar
5. Siempre pregunta las dudas en clase
6. Estar pendiente de tu meta

   Anotações:

   • Cuando te fallen las fuerzas debes recordar cuál es tu meta

1. 1. Hazte tus propios apuntes

   Anotações:

   • Utiliza tu vocabulario, tus reflexiones...
2. 2. Subraya lo más importante

   Anotações:

   • Los colores desarrollan la memoria visual. Utiliza los colores creando una jerarquía según la importancia del contenido
3. 3. Mapas mentales

   Anotações:

   • Se hacen al principio de un tema
4. 4. Crear fichas

   Anotações:

   • Se emplean para memorizar datos concretos, a modo de juego de cartas
5. 5. Practicar
6. 6. Braimstorm

   Anotações:

   • Se emplea en grupo. Especialmente para la creación de tareas, no para el estudio
7. 7. Reglas mnemotécnicas

   Anotações:

   • Especialmente para la memorización
8. 8. Imágenes
9. 9. Métodos de estudio
   1. Método Pomodoro
   2. Método Feynmann
   3. Método SQ4R