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Descrição
Mapa Mental por Edgad Hernandez G., atualizado more than 1 year ago
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Criado por Edgad Hernandez G.
quase 9 anos atrás
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Alimentacion del deportista
- Rendimiento atletico
- geneticos
- Entrenamiento
- Nutricion
- se logra
- ÉXITO
- Entrenamiento
- Entrenamiento
- ÉXITO
- Mitos
- se logra
- geneticos
- Objetivos
- Competencia
- peso corporal
- Energia:HC
- Reserva de glucogeno
- Hidratacion
- Restituir HC
- Evitar molestia
gastrointestinales
- Recuperacion
- peso corporal
- Entrenamiento
- Energia
- Composicion corporal
- Recuperación/adaptacion
- Rehidratacion
- poner a prueba las
estrategias
nutricionales antes del
entrenamiento
- estado de salud
optimo actual y a
largo plazo
- reducir riesgos de
enfermedad/lesion
- Energia
- Competencia
- Recomendaciones de energia
- Individualizadas
- Duración del entrenaamiento
- Tipos de entrenamiento
- Duración, intensidad, tipo de deporte
- Duración, intensidad, tipo de deporte
- Actividades cotidianas
- Caracteristicas personales
- Sexo, edad,
estatura,
composicion
corporal
- Sexo, edad,
estatura,
composicion
corporal
- GET
- GEB
- GEA
- GET = GEB = GEA
- GEB
- Individualizadas
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