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Alimentación del deportista

Descrição

Este es un mapa de la lectura: Romero Gudiño NE, Rodríguez Sánchez N. Alimentación del deportista. En: Pérez-Lizaur AB, García-Campos M. Dietas normales y terapéuticas. México D.F.: McGraw-Hill; 2014, pp. 171-87.
NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS
Mapa Mental por NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS, atualizado more than 1 year ago
NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS
Criado por NOÉ GONZÁLEZ GALLEGOS aproximadamente 9 anos atrás
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Resumo de Recurso

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. se logra
            1. Éxito
              1. Entrenamiento
                1. a través de
                  1. Adaptaciones fisiológicas
                    1. Condición física
                      1. Rendimiento
                2. Mitos
                  1. Objetivos
                    1. Entrenamiento
                      1. Necesidades energéticas
                        1. Composición corporal
                          1. Recuperación/adaptación
                            1. Rehidratación
                              1. Revisar/ensayar el efecto de la nutrición antes de la competencia
                                1. Estado de salud óptimo actual y a largo plazo
                                  1. Reducir riesgos de enfermedad/lesión
                                    1. Uso de suplementos con sustento científico
                                      1. Disfrutar la alimentación
                                      2. Competencia
                                        1. Peso coporal
                                          1. Energía: hidratos de carbono
                                            1. Reservas de glucógeno
                                              1. Hidratación
                                                1. Restituir hidratos de carbono (<1 hr)
                                                  1. Evitar molestias gastrointestinales
                                                    1. Recuperación
                                              2. Recomendaciones de energía
                                                1. Individualizadas
                                                  1. Entrenamiento
                                                    1. Tipo de deporte
                                                      1. Duración
                                                        1. Intensidad
                                                        2. Actividades cotidianas
                                                          1. Características personales
                                                            1. Sexo
                                                              1. Edad
                                                                1. Estatura
                                                                  1. Composición corporal
                                                                  2. GET
                                                                    1. GEB
                                                                      1. FAO/OMS
                                                                      2. GEA
                                                                        1. Uso de tablas con descripción de actividades y deportes
                                                                          1. Registro de actividades cotidianas
                                                                          2. GET = GEB + GEA

                                                                        Quer criar seus próprios Mapas Mentais gratuitos com a GoConqr? Saiba mais.

                                                                        Semelhante

                                                                        Michael Schumacher
                                                                        Diego Santos
                                                                        importancia del voleibol
                                                                        damicelaenapuros
                                                                        Cuestionario el plato del buen comer
                                                                        Margarita Lacunza
                                                                        Ciclismo
                                                                        gina_rojas94
                                                                        Gluten en la alimentación
                                                                        ALIMENTOS COLPAC
                                                                        Derecho a la alimentación
                                                                        cuenta de trabaj
                                                                        La nutrición de las plantas
                                                                        Pato Cuacko
                                                                        1.0 - Nutrición y Dietética
                                                                        Pablo de la Iglesia
                                                                        1.1 - ALIMENTACIÓN y ALIMENTO
                                                                        Pablo de la Iglesia
                                                                        Guías alimentarias
                                                                        Valeria Anahí Vega Romero
                                                                        Actividad Física y Deporte
                                                                        Kevyn Arias Montano
                                                                        Explore a Biblioteca