Copiar e Editar

Alimentacion del deportista

Descrição

Romeo Goldiño NE,Rodriguez Sanches N. Alimentacion del deportista. EN: pEREZ-lizaur AB Garcia-Campos M. Dietas terapeuticas Mexico DF: MCGread-Hills 2014 PP 171-187.
Jorge Diaz
Mapa Mental por Jorge Diaz, atualizado more than 1 year ago
Jorge Diaz
Criado por Jorge Diaz aproximadamente 9 anos atrás
38
0
0

Resumo de Recurso

Alimentacion del deportista
  1. Rendimiento atletico
    1. Genetico
      1. Entrenamiento
        1. Nutricion
          1. se logra
            1. exito
              1. entrenamiento
                1. Adaptaciones fisiologicas
                  1. Condicion fisica
                    1. Rendimiento
                2. mitos
                  1. Objetivos
                    1. Entrenamiento
                      1. Necesidades energeticas
                        1. Composicion corporal
                          1. Recuperacion y adaptacion
                            1. Rehidratar
                              1. Ensayar las estrategias nutricionales antes de la competencia
                                1. Estado de salud optimo
                                  1. Reducir riesgo de enfermedades durante el entrenamiento
                                    1. Uso de suplementos con sustento cientifico
                                      1. Faboreser la buena salud
                                        1. Que sea del gusto del deportista
                                        2. Competencia
                                          1. Peso
                                            1. Energia (hidratos de carbono)
                                              1. Reservas de glucogeno
                                                1. hidratacion
                                                  1. Restitucion de HC
                                                    1. Evitar molestias gastrointestinales
                                                      1. Recuperacion
                                                2. Recomendaciones de energia
                                                  1. Individualizado
                                                    1. Depende
                                                      1. Tipo de entrenamiento
                                                        1. Tipo de deporte
                                                          1. Duracion
                                                            1. Intencidad
                                                            2. Actividad cotidiana
                                                              1. Carga de entrenamiento
                                                                1. Caracteristicas personales
                                                                  1. Peso, edad, sexo, estatura y composicion corporal
                                                                2. Calculo energetico
                                                                  1. GET
                                                                    1. GEB
                                                                      1. Ecuaciones de la oms
                                                                        1. Harris y Benedict
                                                                        2. GEA
                                                                          1. Actividad cotidiana
                                                                            1. Actividad deportiva
                                                                            2. GEA= GEB + GEA

                                                                        Quer criar seus próprios Mapas Mentais gratuitos com a GoConqr? Saiba mais.

                                                                        Semelhante

                                                                        Michael Schumacher
                                                                        Diego Santos
                                                                        ADITIVOS ALIMENTARIOS
                                                                        mariale.96
                                                                        conservacion de alimentos: fermentacion
                                                                        Felipe Gonzalez
                                                                        Sx metabolico
                                                                        Karen Esquivel Andrade
                                                                        importancia del voleibol
                                                                        damicelaenapuros
                                                                        MACROMOLECULAS NATURALES Y SINTETICAS
                                                                        Aline Rosas
                                                                        Ciclismo
                                                                        gina_rojas94
                                                                        RENDIMIENTO
                                                                        Selene Méndez
                                                                        Educacion Fisica
                                                                        Sergio Aguirre
                                                                        educacion fisca
                                                                        Miguel Ángel Olvera
                                                                        Educación Fisica
                                                                        zahid carrera
                                                                        Explore a Biblioteca