FORMAS PARA ENSEÑAR A COMER DE FORMA CORECTA

Anotações:

• PAUTAS PARA ENSEÑAR A COMER DE LA FORMA CORRECTA 

1. debe ser completa
   1. debe contener todos los grupos de alimentos
      1. cereales
      2. leguminosas
      3. productos de origen animal
      4. grasas
      5. frutas
      6. verduras
      7. azucares
2. toma tu tiempo
   1. disfruta
      1. saborea
   2. con calma
      1. relajado
   3. sin prisas
      1. siente
3. obstáculos
   1. dinero
   2. alimentos prohibido
   3. tiempo
   4. enfermedad
4. información
   1. idea
   2. falta de conocimientos
   3. ignorancia
5. corregir a tiempo
   1. tu salud
      1. prevenir
         1. hacer exercicio
      2. tomar más agua
   2. compras de aliementos
   3. costumbres no adecuadas
6. lugares adecuados
   1. cocina
      1. compañía
   2. restaurantes
   3. comedores
   4. no adecuados
      1. solo
         1. viendo la tele
            1. usando teléfono
7. busca
   1. elige bien
      1. observa
         1. compra
            1. alimentos