¿Que es la actividad física, la salud y el bienestar?

Salud
1. Según la OMS la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no a la simple ausencia de la enfermedad.
  1. Aspecto positivo
    1. Bienestar
  2. Aspecto negativo
    1. Enfermedad
  3. Diferentes cuadrantes de la salud
    1. Cuadrante 1
      1. Posen diversos grados de alto bienestar y baja enfermedad.
        Bienestar con ejercicio físico
    2. Cuadrante 2
      1. Personas con diferentes grados de alto bienestar y alta enfermedad
        Cáncer
    3. Cuadrante 3
      1. Personas muy enfermas que disfrutan del poco binestar
        Cáncer Terminal
    4. Cuadrante 4
      1. Personas con baja enfermedad y bajo bienestar
        Infelicidad
2. La salud es el logro del elevado del bienestar físico, mental, social y de capacidad de funcionamiento, así como del reducido nivel de enfermedad que permitan los cambiantes y modificables facturas políticas, sociales, económicas y medio ambientales en los que vive inmersa la persona y la colectividad.
  1. 1. Equilibrio mente, cuerpo y social.
Actividad Fisica
1. Cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto energético .
2. Elementos
  1. Movimiento Corporal
    1. 1. Habilidades básicas
  2. Experiencia personal
    1. 1. Experiencias de la vida de la persona
  3. Practica socio-cultural
    1. 1. Practicas y sociedad
3. Relación entre la actividad física y salud
  1. Perspectiva rehabilitadora
    1. Instrumento mediante el cual puede recuperarse la función corporal enferma o lesionada y paliar sus efectos negativos sobre el organismo humano
      1. Ejercicio de rehabilitación de rodilla
  2. Perspectiva preventiva
    1. Utiliza la actividad fisica para reducir el riesgo de que aparezcan determinadas enfermedades o producen lesiones.
      1. Prevención de enfermedades cardiovasculares
  3. Perspectiva orientada al bienestar
    1. La actividad fisica contribuya al desarrollo personal y social, independientemente de su utilidad para la rehabilitación o prevención de las enfermedades o lesiones.
      1. Disfrutar la actividad física
Bienestar
1. Percepciones de humor y felicidad, el bienestar puede resultar engañoso.
2. La actividad física orientada al bienestar debe ser coherente con una salud personal , social y medio-ambiente
3. Adaptada a la vida de las personas
4. Satisfactoria y respetuosa con el medio-ambiente
5. Favorece la autonomía intelectual
Jose Devis Devis

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