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Alimentación en el adulto mayor

Descrição

Descripcion de la los buenos abitos de un adulto mayor
elycal
Mapa Mental por elycal, atualizado more than 1 year ago
elycal
Criado por elycal mais de 8 anos atrás
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Resumo de Recurso

Alimentación en el adulto mayor
  1. REALIZAR ACTIVIDAD FISICA
    1. caminata 20 minutos
      1. yoga
        1. baile
        2. CAMBIOS EN ALIMENTACION
          1. aumento de frutas y verduras
            1. Consumo de agua natural
              1. disminuir las grasas y carnes rojas
                1. aumentar el consumo de pescado y sus derivados al igual que cereales.
                2. REALIZAR LA INGESTA DE ALIMENTOS E N COMPAÑÍA DE FAMILIARES, YA QUE ESTO EVITA LA DEPRESIÓN Y SE TIENE BUENA INGESTA DE LOS ALIMENTOS
                  1. TENER UN CONTROL DE LAS PATOLOGIAS
                    1. diabetes
                      1. dislipidemia
                        1. enfermedades cardiovascular
                          1. osteoporosis
                            1. obesidad
                            2. ELIMINAR MALOS HABITOS
                              1. Evitar fumar
                                1. consumo alcohol o sustancias tóxicas
                                  1. sedentarismo
                                    1. consumo de refresco

                                    Anexos de mídia

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                                    Abreviaciones comunes en programación web
                                    Diego Santos
                                    codigos QR
                                    Cristina Padilla
                                    Editor Dibujo Paint
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