PNL(Programação Neuro Linguistica)

1. Mapa não é territorio
   1. As experiências possuem uma estrutura
      1. Se uma pessoa pode fazer algo, todos podem aprender a fazê-lo também.
         1. Corpo e mente são partes do mesmo sistema
            1. As pessoas já possuem todos os recursos de que necessitam
               1. É impossível NÃO se comunicar.
                  1. O significado da sua comunicação é a reação que você obtém.
                     1. Todo comportamento tem uma intenção positiva.
                        1. As pessoas sempre fazem a melhor escolha disponível para elas.
                           1. Se o que você está fazendo não está funcionando, faça outra coisa.

Anotações:

• Em termos comuns, o modelo de comunicação da PNL é sobre como você compreende o seu mundo e os comportamentos que você manifesta como resultado

1. Percepção conciente

   Anotações:

   • Estima-se que o seu cérebro receba cerca de quatro bilhões de impulsos nervosos a cada segundo. Você está percebendo toda essa informação de modo consciente? Não! Por exemplo, você estáconsciente de como você sente a camisa nas suas costas? Por quê? Porque isso não era importante nessa hora e foi ignorado.
   1. Filtros

      Anotações:

      • Você já não foi ao cinema com um amigo, sentaram um ao lado do outro, viram exatamente o mesmo filme e um achou que foi o melhor filme que já viu e o outro achou o filme horrível? Como isso pode acontecer? É muito simples. Você e seu amigo filtraram a informação de modo diferente (diferentes crenças, valores, decisões, etc.). Em outras palavras, vocês perceberam o filme de modo diferente e, por essa razão, se comportaram de modo diferente em reação a ele.
      1. Deleção

         Anotações:

         • Omissão de uma parte da experiência.
      2. Distorção

         Anotações:

         • Processo pelo qual algo na experiência interior é representado de maneira incorreta e limitadora.
      3. Generalização

         Anotações:

         • Processo pelo qual uma experiência específica passa a representar toda uma classe de experiências ou todo um grupo de experiências.Ex:quando aprendemos a andar de carro, generalizamos o aprendizado, mesmo sendo de outra marca conseguiremos andar em outros.
2. Metaprogramas
   1. Valores
      1. Crenças
         1. Memórias
            1. Desicões

1. Visual
2. Auditivo
3. Cinestésico