ESTIMULACIÓN
NEUROMUSCULAR
CON CORRIENTES
DE BAJA Y MEDIA
FRECUENCIA
Fundamentos
OBJ: conseguir una
contracción muscular
Generación de un PA en
la motoneurona A
Prevención de atrofia
por inmovilidad
Ganancia de
hipertrofia muscular
Reeducación
funcional
Reducción del edema
por inmovilización
Relajación
muscular
Estiramiento
muscular
Provocar el
estiramiento analítico
Relajación por el efecto
mecánico de la estimulación
Mejora del trofismo
en la zona
Producir un efecto de
bombeo que facilite la
movilización de los
fluidos retenidos
facilitando el flujo
sanguíneo
Estimulación de la musculatura
de forma paralela a la
realización de una actividad.
OBJ: restablecer una función
perdida o deteriorada
Aumento de masa muscular
y entrenamiento deportivo.
Evitar la atrofia a nivel muscular
(retrasar la aparición de atrofía y
pérdida de fuerza), a nivel neural.
Contracciones permiten
mantener el trofismo
del tejido lesionado
Electroestimulación
neuromuscular versus
contracción voluntaria
de la musculatura
Entrenamiento con EEMM acompañado SIEMPRE de le
CV de la musculatura
Generalidades de las
corrientes empleadas en
la electroestimulación
neuromuscular
Tipo de corrientes y
forma de la onda
Electrodos: tipos,
colocación
Tipo de contracción :
contracción aislada y
contracción tetánica
Tiempos de
contracción - relajación
Rampas: modulación
De ascenso
pasar de un nivel de intensidad
nulo al máximo de forma gradual
De descenso
Pasar de un nivel de intensidad
máximo a nulo de forma gradual
baja frecuencia : onda
rectangular bifásica
simétrica
interferenciales : AMF
Rusas: tren de
impulso
duración entre 1-2
segundos
TIEMPO DE ENCENDIDO :
tiempo durante el cual se
pasará la corriente
TIEMPO DE APAGADO : tiempo
durante el cual dejará de pasar la
corriente y el músculo descansará
Aparición o no de fatiga muscular
Intensidad
segnun el principio de sobrecarga
pequeñas intensidad > aumento
porcentajes totales de fuerza
maxima mayores.
Fatiga muscular antes
Relación entre TE y TA
- antes aparece la fatiga muscular
Ratios 1:5 : situación ideal
Programa de
fortalecimiento muscular
Porcentaje de fuerza maxima (0 a 100 %) ;
Elevar la intensidad > nivel de contracción ;
Ratios > mantener porcentaje durante
toda la sesión de entrenamiento.
AISLADA
Fuerza : No se
mantiene
constante
Tiempo de
relajación
Fuerza total :
pequeña
OBJ: realizar un
bombeo suave del
músculo
≤ 10 Hz
No se produce
fatiga muscular
TETANICA
Fuerza: se
mantiene
constante
Fuerza total:
grande
OBJ: realizar
fortalecimiento
muscular
≥ 30 Hz
Max: 80-90 Hz
(deportistas)
Necesario programar tiempos :
produce fatiga muscular
Cuanto mayor es la secuencia, mayor sera el porcentaje total de fuerza
Fibras tipo I: 20-30 Hz ;
Fibras tipo IIa: 50-60 Hz ;
Fibras tipo IIB: 80-90 Hz
De caucho o
adhesivos
Forma longitudinal : electrodo
proximal > punto motor ; electrodo
distal > unos 5 cm de distancia.
PUNTO MOTOR : zona
con mayor contracción
muscular con la menor
intensidad de corriente.
Muscular: lugar donde
hay la mayor parte de
placas motoras. (1/3
prox. o mitad pros. del
vientre muscular)
Nervioso: donde el
nervio motor
penetra el músculo.
Orientación electrodos
: transversal a la
musculatura.