Sanatatii

1. a) Introducere
2. b) Asteptari subiective si perceptii

   Anotações:

   • 1 efecte IFD Gen 2Speranta de viata+Sanatatea au avut un efect puternic asupra barbatilor 3 Tendinta de a raporta o st de san buna chiar daca exista factori de risc
3. c) Studii Evolutioniste
   1. Factori

      Anotações:

      • Declansarea menopauzei Singur vs cuplu Familie Varsta sotilor Nr mare de copii Sexul copiilor Fertilitatea Nasterea la o Varsta tarzie
   2. Th. Imbatranirii

      Anotações:

      • 1.1 Pleiotropica a imbatranirii 1.2 Disposable soma 2 Risc de mortalitate cu 50% m scazut pt barbatii cu frecventa orgasmica ridicata 3 !Explicatie diferenta de gen: EFECTUL DE BUNICA- femeile traiesc mult dupa menopauza ca sa creasca nepotii pt a perpetua genele (dar poate e un efect al evolutiei culturale)
4. d) Relatia Emotii-Stare de sanatate
   1. Furia

      Anotações:

      • ruminatie FWB-nu ruminatie
   2. Frica+Tristete+Anxitet

      Anotações:

      • hipo-suprarenale Evit+Frica->anx generala+depr+PhH
      1. Personalitate D

         Anotações:

         • Anx+depr Insuf card+Pers D->HS scazut
      2. Anxietate (trait)

         Anotações:

         • Imagine corporala scazuta perspective de viitor putine viata sexuala scazuta
      3. Intarziere cerere ajutor MD

         Anotações:

         • Frica buna (panica+anx de moarte) Frica rea(frica+etc.)
      4. Tulburari afect+anx

         Anotações:

         • anti TPO crescut antiTPO <->tulb anx+depresiv
   3. Raspuns de Relaxare (RR)

      Anotações:

      • Anx+Depr scaz
   4. Fericire

      Anotações:

      • Feric->Raspuns bun stres-> HS bun Feric->comp sanat->HS bun COMPASIUNE
   5. Coping

      Anotações:

      • Coping Bun->IgA mare
5. e) SB- SWB
   1. Def

      Anotações:

      • SB= [stari placute; lipsa afecte negative; satisfactia in viata]
      1. 1.Normativa

         Anotações:

         • Ce este dezirabil Calitati
      2. 2. Subiectiva

         Anotações:

         • Standardele individului Stare de bine psihologica (subiectiva)
      3. 3. In balanta

         Anotações:

         • Preponderenta afectului pozitiv asupra celui negativ in viata de zi cu zi
   2. Caracteristici

      Anotações:

      • Subiectiva Stari pozitive Evaluarea starii de bine ->evaluare globala [sanatatea, virtutea, confort, bunastarea]
   3. Delimitari conceptuale

      Anotações:

      • Stare de bine=confort subiectiv (emotional); difuza Satisfactia=st. multumire (cognitiv); focalizata
      1. MODELE
         1. 1.Model general

            Anotações:

            • Descriptori: relaxat   optimist   interesat de oameni   util   energie   capabil de a rezolva probleme gandire clara apropiat de altii increzator se simte bine cu sine iubit interesat de lucruri noi fericit
         2. 2.Modelul SB

            Anotações:

            • Ryff & Keyes  6 dimensiuni-  14 itemi fiecare 84 itemi
            1. a) acceptarea de sine
            2. b) relatii pozitive cu altii
            3. c)autonomie
            4. d) cotrolul mediului

               Anotações:

               • a se descurca cu mediul altuia control var externe resurse
            5. e) scop in viata
            6. f) cresterea personala
         3. 3. Clasic

            Anotações:

            • 11 domenii ale satisfactiei -viata -cariera -financiar -timp liber -relatii prietenesti -sex -familia -autonomia -relatia cu partenerul -sanatatea fizica+psi
   4. Abordari

      Anotações:

      • Emotii pozitive+ existenta unui scop elemente cheie
      1. 1.Hedonista

         Anotações:

         • Bunastarea sentimente pozitive satisfactia generala a vietii
      2. 2. Eudaimonica

         Anotações:

         • Exista unui scop
      3. Impact benefic emotii pozitive

         Anotações:

         • extindere are de atentie si a proceselor de gandire Serveste la construirea resurselor fizice+intelectuale+sociale Spirala pozitiva crescatoare
         1. Simtul general al scopului

            Anotações:

            • ASIGURA Directia si semnificatia actiunilor indivizilor SPORESTE impactul emotiilor pozitive
   5. Determinantii
      1. A. SITUATIONALI
         1. Resurse

            Anotações:

            • control  autonomierelatii bune siguranta/securitatea
         2. Sanatatea

            Anotações:

            • sanatatea->SB psi ce conditia fizica ii permite sa faca
         3. Factori demografici

            Anotações:

            • sex  varsta venit mariaj 
         4. Evenimente majore
      2. B. PERSONALITATE

         Anotações:

         • Comp de tip A, B + Locul controlului ->rol importat
         1. O
         2. C
         3. E
            1. Afect placut
         4. A
            1. Locul controlului
         5. N
            1. Afect negativ
         6. SB

            Anotações:

            • Stima de sine + optimism
            • A) Modelul echilibrului dinamic  -oamenii-> nivel de baza SB => implicarea in situatii (personalitate)
            • B)Reactivitatea emotionala - Diferentele medii se datoreaza diferentelor in reactivitatea emotionala (Extravertii)
            • C) Procesarea cognitiva a informatiilor emotionale - indivizii retin informatiile in concordanta cu emotii+trasaturi extravertii-schimba m incet atentia de la stimuli care aduc satisfactia
   6. Efecte
      1. Somatic

         Anotações:

         • Sist imunitar, endocrin
      2. Psihic

         Anotações:

         • Adaptarea la situatii Flexibilitate Cresterea dezvoltarii personale Abilitatea de rezovare de probleme
      3. Activitate

         Anotações:

         • Antrenarea motivatiei (munca si perormanta) Reducerea riscului de erori Productivitate
      4. Atitudinal

         Anotações:

         • Cresterea satisfactiei
      5. Reactii psihosociale

         Anotações:

         • Cooperare eficienta
      6. Social

         Anotações:

         • Castiguri financiare datorate cresterii randamentului 

Anotações:

• Sistemul psihocomportamental e determinat de Factori Situationali si Factori ce tin de Personalitate

1. a)Factori de risc

   Anotações:

   • Riscul e o combinatie a PROBABILITATII de aparitie a unui eveniment periculos si A SEVERITATII ranirii cauzata de eveniment
   • Acceptabil= redus la un nivel ce poate fi acceptat de entitate
   • Pericol=sursa cu un potential de a produce vatamare
   • Pericol grav si iminent=situatie concreta careia ii lipseste doar prilejul declansator
   • Vulnerabilitate= posibilitatea ca cnv sa fie afecat de un eveniment negativ
   • Expunerea= Proprietatea de a fi suous impactului unui hazard  constanta/variabila
   1. Genetic

      Anotações:

      • 5-10% predispozitie-> cancer consultanta genetica
      • Instrumente: -Family History Assessment Tool -Harvard Cancer Risk Index
   2. Comorbiditatea

      Anotações:

      • Factori risc psihic/fizic PREEXISTENT Rezulta din suma factorilor de vulnerabilitate asociati Se calculeaza cu indicatori speciali
   3. La nivelul Mediului
      1. Fizic
      2. Chimic
      3. Biologic
      4. Caracter special al mediului
   4. Comportamentali
      1. Alimentar
      2. Consum subst nocive
      3. Activitate fizica inadecvata
      4. Atitudini/Neasumarea responsabilitatii

         Anotações:

         • Netratare/Neprotejare/Neacordare atentiei si grijii 
      5. Personalitatea
   5. Organizarea activitatii
      1. Operatii

         Anotações:

         • gresite/absente
      2. Sarcina

         Anotações:

         • subdimensionata-> operatii repetitive Supradimensionata->solicitare fizica/psihica
   6. Mijloace activitate

      Anotações:

      • Mecanic Termic Electric Chimic Biologic
   7. Evaluare
2. b) Perceptia, Atitudinea, Comportamentul