Flujo

Anotações:

•    Flujo es un concepto que tiene mucha fuerza entre las diferentes ramas sociales como psicología, antropología, etc. que trascendió el ámbito académico y ha encontrado un sinnúmero de aplicaciones prácticas y una alternativa inestimable para mejorar la calidad de vida de las personas. Promulgando la importancia de una conciencia bien estructurada, capaz de enfocar la atención en actividades intrínsecamente gratificantes, con la que podrá sacar el máximo provecho de las situaciones, y gozar en el proceso.   Estar en un estado de "Flujo". Es estar en una experiencia óptima en la que no solo ha escapado a la ansiedad y el aburrimiento, sino que ha logrado poner en orden el caos reinante de su mente, con lo que experimenta un disfrute que va más allá del placer instantáneo de los sentidos y además un fuerte desarrollo en sus metas. Es esto en últimas lo que esconde la esencia de una vida feliz.   

1. ¿Se puede provocar ese estado?

   Anotações:

   • Muchos han sido los estudios que se han realizado intentando resolver la pregunta de cómo ser feliz (Fluir), sin embargo en este aspecto poco hemos logrado avanzar en miles de años, Pues las formas de llegar a ello son tan diversas como cantidad de personalidades existen y por ende no hay un conjunto de reglas a seguir para alcanzarlo. No obstante, hay algunas ideas a tener en cuenta que nos son de mucha ayuda.
   1. ¿Como Fluir?

      Anexos:

      • ¿Qué debemos entender para ayudarnos en este propósito?
      1. Conclusión

         Anotações:

         • La “gente de flujo”, en definitiva, sería aquella que logra disfrutar de situaciones que otros encontrarían insufribles y convertir condiciones objetivamente adversas en experiencias subjetivamente agradables. Cuentan con la autoconfianza necesaria para poder concentrar la energía psíquica en algo diferente de uno mismo, la libertad para observar y analizar el entorno, y descubrir en él nuevos retos para la acción.  
   2. Factores que influyen

      Anexos:

      • Factores externos e internos que influyen en las experiencias optimas