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Técnicas de Relaxamento
Descrição
Mapa Mental sobre Técnicas de Relaxamento, criado por PedroDeus em 08-05-2014.
Mapa Mental por
PedroDeus
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
PedroDeus
mais de 10 anos atrás
86
1
0
Resumo de Recurso
Técnicas de Relaxamento
Utilidade
Evita perdas de memória
Trabalho mais efeciente
Faz bem à saúde
Diminui pressão arterial
Menos insónias
Retarda envelhecimento
Exemplos
Meditar
Ouvir música
Respirar fundo
Ter um hobby
Rir
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