Resiliência

Cidadania

RESILIÊNCIA Definições  Prática   Profª Especialista Francy Cruz   O que sabemos a respeito da Resiliência? Quais as práticas que contribuem para a Resiliência Humana? Um dos princípios mais importantes neste aprendizado diz respeito ao que chamamos da capacidade de enfrentamento de uma pessoa. E,em todas as situações adversas que passamos podemos compreendê-las de duas formas: A primeira  diz respeito a uma interpretação mais negativa dos fatos; Uma segunda possibilidade diz respeito a uma interpretação mais positiva dos fatos. Ou seja, quando o indivíduo recupera a possibilidade de mudar as coisas que não o fazem bem. Portanto, ser Resiliente significa que, apesar da dor e das circunstâncias, uma pessoa é capaz de seguir com sua vida sem perder o controle e recomeçar quando tudo deu errado. E você leitor? Vamos praticar a Resiliência? Estabeleça boas relações ao seu redor; Aceite que a mudança é algo essencial para a vida; Cultive uma visão mais positiva de si mesmo; Cuide-se; Alivie-se. "Penso que todos temos a semente da Resiliência; de como seja regada dependerá seu bom crescimento."