Filastrocca buona alimentazione

Filastrocca della buona alimentazione

Per crescere, correre e saltarecorrettamente devi mangiare.Nella pasta e nel pane ci sono i carboidrati,sentirai che energia dopo averli mangiati.Ricorda che gli zuccheri vanno consumati con moderazionemeglio mangiarli a colazione.Le proteine della carne, delle uova e del pesce,sono indispensabili per chi cresce.Le vitamine di frutta e verduraaiutano gli anticorpi a far paura.Latte e formaggio devi consumarese le ossa vuoi rinforzare,ma non mangiare grassi in quantitào avrai il problema dell‛obesità,e per restare sano fai tanto movimentone trarrai un gran giovamento.