Stressor

Stress

Distress

cognitieve beoordeling

Traumatische stressor

catastrofale gebeurtenis

Terrorisme

Psychologische reactie op rampen. Cohen en Ahearn onderscheiden 5 stadia/fases die de mens dan doormaakt. Noem deze 5

Levensverhaal (self-narrative)

Secundaire traumatisering

Rouw

Integratie mbt rouw

Miskende rouw

PTSS Posttraumatische stressstoornis

chronische stressor

maatschappelijke stressor

burn-out

job engagement

Leg het burn-out model uit

(major) life events

Social Readjustment Rating Scale (SRRS)

Ergenis

flight-or-fightreactie

acute stress

Benoem de lichamelijke reacties op stress

algemeen aanpassingssyndroom

Selyes model van het aanpassingssyndroom beschrijft een universele respons die uit drie stadia bestaat. Noem deze

Alarmfase in het model van Selyes

Weerstandfase

Uitputtingsfase

In de alarmfase worden twee alarmsignalen afgegeven door de hypothalamus.
één daarvan is naar het hormoonstelsel. Beschrijf deze.

Stressresponsen via het sympathisch zenuwstelsel worden geactiveerd (tegelijk met het hormoonstelsel) door de hypothalamus. Benoem deze

Tend-and-befriend

Cortisol

Oxytocine

Immunosupressie

psychoneuro-immunologie

telomeer

Moderator

Persoonlijkheidstype A

Persoonlijkheidstype B

Locus of control

Interne locus of control / internaliseren

Externe locus of control / externaliseren

Primaire controle

Secundaire controle

Aangeleerde hulpeloosheid

Weerbaarheid

Optimisme

Veerkracht

copingsstrategie

positieve keuzes op het gebied van levenswijze

afweer

coping

probleemgerichte coping

emotiegerichte coping

piekeren

cognitieve herstructurering

sociale vergelijking

neerwaartse sociale vergelijking

opwaartse sociale vergelijking

zingeving

Zoeken naar een positieve betekenis

sociale steun

mindfulness

SWB - subjectief welbevinden