EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

Questão 1 de 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecione uma das seguintes:

PRESS FRANCES
PULL OVER
CONCENTRADO

Explicação

Questão 2 de 10

1

EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Selecione uma das opções:

VERDADEIRO
FALSO

Explicação

Questão 3 de 10

1

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecione uma ou mais das seguintes:

EXTENSIÓN DE TRICEPS
PATADA DE GLÚTEOS
EXTENSIÓN DE PANTORRILLA

Explicação

Questão 4 de 10

1

Preencha os espaços em branco para completar o texto.

Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

Explicação

Questão 5 de 10

1

Selecione das listas do Menu para completar o texto.

El término ( sentadilla, TRICEPS ) forma parte de la terminología relacionada con la preparación ( física, ANATOMICA ) de los ( deportistas, ANIMALES ). Una sentadilla consiste en la ( flexión, EXTENSIÓN ) de las rodillas hacia abajo y posteriormente hacia ( arriba, HABAJO ), partiendo de una posición ( vertical, HORIZONTAL ) del cuerpo.

Explicação

Questão 6 de 10

1

Un ❌ donde trabajaremos el ❌ ancho de la ❌ y redondo mayor además de implicar al bíceps braquial y braquial anterior. Recuerda mantener el cuerpo ❌ para trabajarlo correctamente. La ultima serie sera descendiente hasta en 3 ocasiones, dos de ellas deben tener entre 4 – 6 ❌ y en la ultima deberemos de hacerla muy lenta 2 – 3 repeticiones.

Arraste e solte para completar o texto.

ejercicio

trabajo

dorsal

biceps

espalda

pantorilla

recto

erecto

repeticiones

ceries

Explicação

Questão 7 de 10

1

Clique em cada ponto laranja e digite a resposta correta.

seleccione la respuesta correcta

Explicação

Questão 8 de 10

1

Clique em cada ponto laranja e selecione a resposta correta.

seleccione la respuesta correcta

Explicação

Questão 9 de 10

1

seleccione la respuesta correcta

Arraste a resposta correta para cada ponto laranja.

pectoral mayor

pectoral menor

deltoide anterior

deltoide posterior

pectoral mayor superior

pectoral menor inferior

Explicação

Questão 10 de 10

1

seleccione la respuesta correcta

Arraste a resposta correta para cada ponto laranja.

deltoide lateral

deltoide frontal

pectoral superior

pectoral inferior

deltoide anterior

deltoide posterior

	Criado por Carlos humberto Damian garcia mais de 5 anos atrás

Quiz sobre EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR, criado por Carlos humberto Damian garcia em 11-03-2019.

EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

EJERCICIOS BASICOS PARA CUERPO SUPERIOR

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NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecione uma das seguintes:

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EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS SE TRABAJA EL MUSCULO BICEPS

Selecione uma das opções:

Explicação

Questão 3 de 10

NOMBRE DE ESTE EJERCICIO

Selecione uma ou mais das seguintes:

Explicação

Questão 4 de 10

Preencha os espaços em branco para completar o texto.

Recostado en una banca se debe tomar una de pesas a la altura del y comenzar a extender ambos hasta que queden completamente estirados, para luego flexionarlos nuevamente. Se trata de un muy común y sencillo de aprender, que trae muy buenos s en la zona del mayor.

Explicação

Questão 5 de 10

Selecione das listas do Menu para completar o texto.

Explicação

Questão 6 de 10

Arraste e solte para completar o texto.

Explicação

Questão 7 de 10

Clique em cada ponto laranja e digite a resposta correta.

seleccione la respuesta correcta

Explicação

Questão 8 de 10

Clique em cada ponto laranja e selecione a resposta correta.

seleccione la respuesta correcta

Explicação

Questão 9 de 10

seleccione la respuesta correcta

Arraste a resposta correta para cada ponto laranja.

Explicação

Questão 10 de 10

seleccione la respuesta correcta

Arraste a resposta correta para cada ponto laranja.

Explicação