Eine Sehne ist einer Kraft ausgesetzt, wodurch die Sehne von einer anfänglichen Länge von 10 cm zu einer Endlänge von 10.5 cm gedehnt wird. Die Dehnung beträgt:
0.5 %
95 %
105 %
50 %
5 %
Ein Ball (Masse 200g) erhält beim Schuss (Dauer 50 Millisekunden) eine Geschwindigkeit von 40 m/s. Der Kraftstoß zwischen Schläger und Ball beträgt:
24 Ns
18 Ns
8 Ns
60 Ns
4 Ns
Bei vorhandenem Breitenachsenimpuls kann ein Wasserspringer
keine Schraube einleiten
eine Schraube durch symmetrische Armbewegungen einleiten
die Fallgeschwindigkeit beeinflussen
eine Schraube durch asymmetrische Bewegungen und Verkippung einleiten
seine Horizontalgeschwindigkeit beeinflussen
Bewegungen werden nach ihrem zeitlichen Charakter strukturiert als
Gleichförmige und ungleichförmige Bewegungen
Beschleunigungen und Verzögerungen
Vorwärts- und Rotationsbewegungen
Translation und Rotation
Konstante und variable Bewegungen
Kompakter Knochen ist am geringsten belastbar
unter Schubbeanspruchung
in Längsrichtung der Struktur
diagonal zur Längsrichtung der Struktur
quer zur Längsrichtung der Strukturen und Torsion
auf Zugbeanspruchung
Innere Kräfte
können überhaupt nicht bestimmt oder abgeschätzt werden
können durch nicht-invasive Methoden direkt gemessen werden
sind identisch mit den äußeren Kräften
sind unwichtig
können über Modellrechnungen abgeschätzt werden
Folgende Aussagen treffen auf den Körperschwerpunkt (KSP) des menschlichen Körpers zu:
1) ist ein körperfester Punkt 2) kann (theoretisch) beim Hochsprung die Hochsprunglatte unterqueren (niedriger als die Latte bei der Lattenüberquerung sein) 3) bewegt sich während der Flugphase beim Weitsprung auf einer Parabel 4) ist ein ideeller Punkt 5) ist die in einem Punkt vereinigt gedachte Masse des Körpers
nur 2, 4 und 5 sind richtig
alle Antworten sind falsch
nur 2, 3, 4 und 5 sind richtig
nur 2 und 4 sind richtig
nur 1, 3 und 5 sind richtig
Bestimmen Sie die Lage des Körperschwerpunktes (P KSP) eines Schneemanns, wenn der Teilkörperschwerpunkt des Unterkörpers die Koordinaten P1 (100 cm, 60 cm) und der Teilkörperschwerpunkt des Oberkörpers (inkl. Kopf) die Koordinaten P2 (100 cm, 100 cm) hat. (realtive Masse des Unterkörpers: 50% der Gesamtmasse; Masse des Oberkörpers (inkl. Kopf): 50 % der Gesamtmasse)
PKSP: (97 cm, 88 cm)
PKSP: (122 cm, 94 cm)
PKSP: (130 cm, 70 cm)
PKSP: (135 cm, 75 cm)
PKSP: (100 cm, 80 cm)
Die Dauer des Bodenkontaktes beim Sprinten ist
< 100 ms
1 s
200 - 300 ms
> 400 ms
< 120 ms
Die Dauer des Ballkontaktes beim Golf ist
> 100 ms
ca. 50 ms
ca. 0,5 ms
ca. 3 ms
ca. 1,5 ms
Die Dauer des Handkontaktes mit dem Kasten beim Handstützüberschlag ist
> 1s
5 ms
Welche der folgenden Bedingungen muss erfüllt sein, wenn sich ein Körper im Zustand der Ruhe befindet
Keine der folgenden Antworten ist richtig
die Summe aller Kräfte, die auf den Körperschwerpunkt wirken, ist null
die Summe der kinetischen und potentiellen Energie des Systems muss null sein
die Summe der Kraftstöße, die auf den Körper wirken, ist null
die Summe aller Kräfte und die Summe aller Drehmomente ist null
Die Achillissehne wird um 10 mm gedehnt. Die Steifigkeit der A-Sehne beträgt 300 N/mm. Wie groß ist die Kraft in der Patellarsehne
2500 N
3600 N
1800 N
4500 N
3000 N
Eine Sehne wird um 15 mm verformt. Die Kraft in der Achillissehne steigt linear mit der Verformung von 0 auf 1600 N an. Wie groß ist die in der Sehne gespeicherte Energie?
12 J
5 500 J
4,5 J
11 000 J
11 J
Beim schrägen Wurf (im luftleeren Raum) ist
1) die vertikale Beschleunigung konstant 2) hängt die Flughöhe von der vertikalen Abfluggeschwindigkeit ab 3) hängt die Flughöhe vom Abflugwinkel ab 4) ist die horizontale Geschwindigkeit monoton fallend 5) die horizontale Beschleunigung konstant
Nur 1, 2 und 5 sind richtig
nur 1, 2, 3 sind richtig
nur 2, 3, 4 sind richtig
nur 1 und 2 sind richtig
Wann ist die kinetische Energie eines Wasserspringers beim Strecksprung vom 10 m Turm am größten?
unmittelbar nachdem er das Brett verlassen hat
beim Eintauchen in das Wasser
während des gesamten Sprungs konstant
im höchsten Punkt über dem Brett
beim Aufsatzsprung
Wie kann ein Turner beim Salto rückwärts während der Flugphase (also in der Luft) seine Drehgeschwindigkeit vergrößern?
indem er das Trägheitsmoment durch das Anhocken der Beine verkleinert
indem er den Drehimpuls erhöht
indem er seinen Körper durch eine segmentale Bewegung in der Frontalebene verkippt
indem das Trägheitsmoment durch Strecken des Körpers vergrößert wird
indem die Schwerkraft ausgenutzt wird
Beim schrägen Wurf (z.B. Bewegung des Körperschwerpunkts beim Weitsprung) ist im luftleeren Raum die vertikale Geschwindigkeit des Körpers im Flug bis zum Scheitelpunkt
zunehmend
monoton abnehmend
beliebig variabel
gleich der vertikalen Geschwindigkeit
konstant
Der Betrag der vertikalen Beschleunigung eines Skispringers ist während der Flugphase geringer als die Erdbeschleunigung aufgrund
des Luftwiderstands
des aerodynamischen Liftes
sie ist nicht geringer, sondern identisch mit der Erdbeschleunigung
der Auftriebskraft und des Luftwiderstandes
aufgrund der vertikalen Absprungkraft
Welchen Effekt hat die Hüftbeugung zu Beginn der Aufschwungphase beim Turnen einer Ristgriffriesenfelge am Reck?
die Reibung zwischen Hand und Reckstange verringert sich
keine der Antworten ist richtig
das Trägheitsmoment wird vergrößert
dem System wird durch Muskelarbeit Energie zugeführt
die Biegespannung der Reckstange verkleinert sich
Die Abbildung zeigt den Verlauf der vertikalen Bodenreaktionskraft Vertikalsprung aus dem Stand. An welcher der vier eingezeichneten Punkte hat der Springer (KSP) die maximale vertikale Beschleunigung?
a
b
an keinem dieser Punkte
d
c
Die Abbildung zeigt die vertikale Bodenreaktionskraft beim Vertikalsprung mit Ausholbewegung. An welchem der eingezeichneten Punkte hat der Springer seine höchste negative (nach unten gerichtete) vertikale KSP Geschwindigkeit?
f
e
Welche Aussage ist Richtig?
Das mediale Kollateralband beschränkt maßgeblich die Auslenkung des Kniegelenks in varus Richtung.
Das mediale Kollateralband beschränkt zu gleichem Anteil wie das vordere Kreuzband die Auslenkung des Kniegelenks in valgus Richtung.
Das mediale Kollateralband beschränkt maßgeblich die Auslenkung des Kniegelenks in valgus Richtung.
Die Kollateralbänder sind im gestreckten Knie Gespannt und limitieren damit Rotationsbewegungen mit zunehmender Beugung des Kniegelenks.
Kollateralbänder sind im gebeugten Knie entspannt und ermöglichen somit eine Rotation des Unterschenkels.
Welcher Verletzungsmechanismus, liegt beim Verletzungsbild des Umknickens mit Verletzung des lateralen Kapselbandapparats des Sprunggelenks vor?
Plantarflexion im Sprunggelenk, subtalar Inversion und Außenrotation des Fußes.?!
Plantarflexion im Sprunggelenk, subtalar Eversion und Innenrotation des Fußes.
Dorsalflexion im Sprunggelenk, subtalar Eversion und Außenrotation des Fußes.
Plantarflexion im Sprunggelenk, subtalar Inversion und Innenrotation des Fußes.
Welcher Mechanismus beschreibt das sogenannte Schleudertrauma?
Hyperextension der Halswirbelsäule bei anteriorer Beschleunigung des Rumpfes und der Schultern beim Frontalaufprall.
Hyperflexion der Halswirbelsäule bei anteriorer Beschleunigung des Rumpfes und der Schultern beim Frontalaufprall.
Hyperflexion der Halswirbelsäule bei anteriorer Beschleunigung des Rumpfes und der Schultern beim Heckaufprall.
Hyperextension der Halswirbelsäule bei anteriorer Beschleunigung des Rumpfes und der Schultern beim Heckaufprall
Knochen zeigen die höchste Form der Widerstandsfähigkeit bei welcher Form der Krafteinwirkung?
Zug
Torsion
Druck
Scherung
Meniskusverletzungen des Kniegelenks gehen oft mit Verletzungen folgender anderer Strukturen bzw. folgender anderer Verletzungsbilder einher:
Strukturen der Kreuzbänder
Tibiakopf Fraktur
Kompartmentsyndrom
Kollateralbänder
Syndesmoseband Struktur
Welche Aussagen zur Hüftluxation sind Richtig ?
Ein typischer Verletzungsmechanismus sieht wie folgt aus: Eine hohe Kraft wirkt auf die unteren Extremitäten, auf die leicht flektierte adduzierte und innenrotierte Hüfte.
Die posteriore Hüftluxation tritt meist in Kombination mit einer Monteggia-Fraktur auf.
Eine extensierte, adduzierte und außenrotierte Hüfte stellen ein erhöhtes Risiko dar.
Welche Aussagen zum Impingement-Syndrom sind Richtig?
Am häufigsten ist die Sehne des m. subscapularis betroffen.
Kann zu Problemen der Rotatorenmanschette führen.
Beschreibt ein einklemmen der supra humeralen Strukturen zwischen Humeruskopf und Acromium bzw. im coracoacromialen Band
Meist sind Überkopfsportler betroffen wie: Schwimmer, Sperwerfer, Handballer
Welche Aussage zur Verletzung der Epiphysenfuge ist Richtig?
Die Verletzung der Epiphysenfuge kann zu Wachstumsstörungen führen.
Verletzungen der Epiphysenfuge treten besonders häufig im Erwachsenenalter auf.
Achsenfehlstellung kann eine Folge der Epiphysenfuge sein
Epiphysenfugenverletzungen können damit einhergehen das eine Gelenkdeformation begünstigt wird.
Ein typischer Mechanismus der Verletzung des vorderen Kreuzbands ist?
Die Translation des Femurs nach anterior bei leicht gebeugtem Knie in Kombination mit einer Innenrotation der Tibia
Die Translation der Tibia nach anterior bei leicht gebeugtem Knie in Kombination mit einer Außenrotation der Tibia
Das Stürzen auf das gebeugte Knie in kombination mit einer posterioren Translation der Tibia.
Translation der Tibia bei leicht gebeugtem Knie in Kombination mit einer Außenrotation des Humerus
Die Verletzungswahrscheinlichkeit von Muskeln ist am häufigsten bei?
konzentrischer Muskelkontraktion
exzentrischer Muskelkontraktion
isometrischer Muskelkontraktion
isotonischer Muskelkontraktion
adaptoner Muskelkontraktion
Welche Aussage zur Reißfestigkeit von Sehnen ist richtig?
Die Reißfestigkeit von Sehnen kann regional unterschiedlich sein
Sehnen reißen grundsätzlich bei einer Dehnung von etwa 20 %
Sehnen reißen bei einer Dehnung von etwa 10-12%
Ein Riss der Achillessehne liegt ausschließlich einem akutem traumatischen Ereignis zugrunde
Sehnen reißen bereits bei einer Dehnung von etwa 1-2%
Welche Zellen sind für den Knochenaufbau verantwortlich?
Osteoblasten
Osteoplasten
Oesteozyten
Osteohaften
Welche Funktionen besitzen die Knochen im Körper?
1) Hebelsystem zur Übertragung von Kräften 2) Kalziumspeicher und Bildung von Blutzellen 3) Schutz äußerer Organe 4) Schutz innerer Organe 5) Bildung von Immunzellen
1, 2, 3 sind richtig
1,2, 4 und 5 sind richtig
1,2 und 4 sind richtig
2 und 5 sind richtig
nichts ist richtig
Welche Funktionen besitzt der Knorpel?
1) Übertragung von Kräften 2) Kraftübertragung von Muskel zu Knochen 3) Kraftübertragung von Knochen zu Knochen 4) Verteilung der Kräfte im Gelenk 5) Bewegung der Gelenkoberflächen mit minimaler Reibung
1, 3 und 5 sind richtig
1, 4 und 5 sind richtig
2 und 4 sind richtig
alles falsch
Welche Funktion besitzen Sehnen?
1) Kraftübertragung von Knochen zu Knochen 2) Kraftübertragung von Muskel zu Knochen 3) Elastische Energie zu speichern 4) Optimale kontraktile Bedingungen schaffen 5) Opitmale vertikale Bedingungen schaffen
2,3 und 4 sind richtig
1, 2 und 3 sind richtig
3, 4, 5 sind richtig
alles richtig
Wofür sind Bänder wichtig?
1) Verbindet Muskel und Knochen 2) Verbindet Knochen und Knochen 3) Aufrechterhaltung der Gelenkkongruenz 4) Beugt Muskelkater vor 5) Übertragung der Kräfte im Gelenk
1 und 4 sind richtig
1 und 3 sind richtig
1,3,5 sind richtig
2, 3 und 4 sind richtig
2 und 3 sind richtig
Was geschieht bei einer Oestonekrose?
1) Absterben von Osteozyten 2) Absterben von Leukozyten 3) geringe Durchblutung vom Knochen 4) übermäßige Durchblutung vom Knochen
nur 1 ist richtig
Wodurch zeichnet sich eine Osteoporose aus?
1) Knochen baut schneller Gewebe auf als ab 2) Knochen baut schneller ab als auf 3) Knochen wird porös 4) Knochen wird adipös
In welcher Reihenfolge findet die Heilung einer Knochenfraktur statt?
1) Phase Vereinigung des Knochens 2) Phase Entzündung 3) Hämatom an der Frakturstelle 4) Aushärtung des Callus
2,3,1,4
1,3,4,2
2,3,4,1
3,2,1,4
Was ist Osteoarthrose?
1) Regenerative Gelenkkrankheit 2) Ungleichgewicht Knorpelsynsthese zu Knropelabbau 3) Degenerative Gelenkkrankheit 4) Zu Hohe Spannung in einem Teil des Unterschenkels 5) Überreizung der Tuberositas tibiae
1, 2 und 5 sind richtig
2,3,4 sind richtig
1 und 5 sind richtig
Wie bezeichnet man das Auskugeln der Hüfte?
Hexation
Luxation
Medikation
Acetabulum
Was kennzeichnet (Morbus) Osgood-Schlatter aus?
Überreizung der Tuberositas tibiae durch wiederholte Überbelastung des Quadrizeps femoris während Wachstumsschüben
In Extensionsstellung keine Rotationsmöglichkeiten
Überbelastungsbedingte Schmerzen im Bereich des Knies, die vom Tractus Iliotibialis ausgehen
Zu hohe Spannung im Teil des Unteschenkels - Druck steigt
Was ist das Iliotibiales-Syndrom?
Werferarm
Läuferknie
Hasenfuß
Glücksklee
Was zeichnet das Kompartment Syndrom aus?
1) Zu hohe Spannung in einem Teil des Unterschenkels 2) Spannungsgefühl 3) vaskuläre und neuronale Dysfunktionen 4) Blutstauung im Kapillarsystem 5) Tod von Zellen
1, 2 und 4 sind richtig
1,2 und 5 sind richtig
3,4 und 5 sind richtig
Welche Verletzungen gibt es im Bezug auf die Achillessehne?
1) Tendopathien/tendinoe: Degenerative Erkrankung der Sehne durch Fehl-/Überbelastung 2) Schädigung der aufeinander reibenden Sehenenden 3) Tendinitis: Entzündliche Erkrankung der Sehne 4) Rupturen: Sehenrisse/-anrisse 5) Ermüdungsbruch der Sehne
1, 2 und 3
1, 3 und 4
1, 3 und 5
2, 3 und 4
4 und 5
Was kennzeichnet das Impigementsyndrom? (Häufig betroffen: Schultergelenk)
1) Entzündliche Erkrankung der Sehne 2) Degenerative Erkrankung durch Fehl-/Überbelastung 3) Einklemmung der Sehne bzw. Kapselanteilen innnerhalb eines Gelenkspaltes 4) Ruptur des musculus maximus
3 und 4 ist richtig
1 und 2 ist richtig
3 ist richtig
4 ist richtig
Welche Muskeln/Sehnen gibt es in der Rotatorenmanschette
1) Musculus infraspinatus 2) Musculus supraspinatus 3) Musculus Subscapularis 4) Musculus teres minor 5) Ligamentum coracohumerale
1, 2, 3, 4, 5
1, 2, 3, 4
1, 2, 4, 5
1, 2, 3
1 und 5
Was ist eine Epicondylitis und wo tritt sie normalerweise auf?
1) Überbelastungserkrankung 2) Reizzustand der Sehnen und Muskeln des Unterarms am lateralen oder medialen Epicondylus 3) häufig bei Tennisspielern, Golfspielern und Handwerkern 4) häufig bei Schwimmern, Softball-Spielern und Turnern 5) Frakturen der Diaphyse von Radius und Ulna
1, 2 und 4
3 und 5
1 und 4
Was sind die drei häufigsten Verletzungen am Daumen?
1) Schnittwunde 2) Stauchung 3) Dämmungsbruch 4) Fraktur 5) Neurale Läsion
2, 3, 4
2, 4, 5
1, 4, 5
1, 3, 5
Was ist das CTS (Carpaltunnelsyndrom) und wodurch zeichnet es sich aus?
1) Schwellung im Carpaltunnel verursacht eine kompressive Neuropathie am Median Nerz 2) Taubheit 3) Schmerzen in Hand und Fuß 4) Probleme bei Handbewegungen 5) Stauchung im oberen Körper
1,2, 4
2,3,4
1,2,5
1,2,3
3 und 4
Ordne die 3 Phasen der Muskelheilung in der richtigen Reihenfolge an
1) Reperaturphase 2) Remodulationsphase 3) Destruktionsphase
3,2,1
2,1,3
3,1,2
Welche drei Zonen der Epiphysenfuge gibt es?
Zone des Wachstums
Zone der Lagerung
Zone der Reifung
Zone der Muskeltransformation
Zone der Knorpeltransformation
In wie viel Fällen führt eine Epiphysenfugenverletzung zu einer veränderten Anatomie (Langzeitschädigung)?
10 %
15 %
12 %
8 %
25 %
Welche Präventionen kann man gegen Epiphysenfugenverletzungen verwenden?
Montones Training vermeiden
Krafttraining zur Entlastung der Strukturen
Periodisierung
ausreichend Pause nach Verletzungen
Trainingsumfang im Wachstum mindern
Welche Faktoren erhöhen das Risiko für Osteoarthritis?
hohes Alter
hohe Trainingsintensität
hoher Body-Mass-Index
Verletzungen
Rauchen
Welche Faktoren gibt es aus mechanischer Sicht zu Verletzungen als auch Adaptionsphänomene von biologischen Strukturen ? (war eine Klausurfrage, deshalb bisschen durcheinander)
Ort
Richtung
Anstiegsrate, Dauer
Frequenz
Größe
Mechanische Steifigkeit von biologischem Material nennt man auch:
Spannung / Verformung
Flächenschaden
Längendurchschnitt
Längenwachstum
Was ist wichtig für eine gute Knochenadaptation?
Viel Milch trinken und viel Eiweiß konsumieren
dynamische Belastung besser als statische
Adaptation = Verbesserung der Struktur (vor allem im periostalen Gewebe) → Schutz und Mineralversorgung
Stoßartige Belastung unter Gravitationskraft für Knochenminaraldichte effektiver als reine Muskelbelastung (Laufen > Pumpen)
Wie viele Gelenkarten gibt es?
3
4
6
2
Welche Aufgaben besitzt das Knorpelgewebe?
Kraftverteilung
Verbesserung qualitativ (Faserstruktur)
höhere Zug als Druckfestigkeit im Gegensatz zum Knochen (25 Mpa. Zugfest, 5-20 Mpa. Druckfest)
Messungen beim Knorpel: MRT o. Blutanalyse (Entzündungsstoffe)
Verbesserung quantitativ
Kompressionskräfte – mittlere Spannung 3000N auf 15 cm²
2MPa
0,2 MPa
200 MPa
2000MPa
In welcher Form findet die Ermüdungseigenschaft einer Sehne statt?
Hysterese Erhöhung → Steifigkeitsverlust
Veränderung der Viskosität
Schleichende Ermüdung
Da die Sehne schlechter durchblutet wird steigt die Steifigkeit an
Wie adaptiert eine Muskelsehneneinheit (MSE)?
Adaptation vor allem im osteotendinösen Bereich
erhöhter Sehnenquerschnitt → vermindertes Verletzungsrisiko
bei Sehnenanpassung bleibt Mitte unverändert, Enden adaptieren
Sehne adaptiert erst bei Belastung über 90 %
auch bei schwachen Belastungen adaptiert die Sehne
Welche Folgen gehen nicht mit der Verletzung der Epiphyse einher?
Druckepiphyse → Wachstumsbeeinträchtigung
Zugepiphyse → keine Wachstumsbeeinträchtigung
Hoher Trainingsumfang wichtiger als gute Qualität beim Training, damit die Fuge sich wieder schließen kann
Ruhe & gute Behandlung erforderlich
Welche Eigenschaften besitzt der kortikale Knochen? (außen)
deutlich höhrere Dichte; 1,5-2 % Dehnung, belastbar in alle mechanische Richtungen
bildet 80 % der Skelettmasse
Knochen mit schwammartiger Struktur für Knochenstärke
bis 50% Dehnung, nur 1/10 belastbar im Vergleich zu Kortikal
Was passiert bei der vorderen Kreuzbandruptur?
Translation Tibia nach anterior bei leicht gebeugtem Knie in Kombination mit Außenrotation der Tibia
Kontraktion Tibia nach anterior bei leicht gebeugtem Knie in Kombination mit Außenrotation der Tibia
Innenrotation des musculus posterior in valgus Richtung
Außenrotation der Tibia in Kombination mit einer Kontraktion des Musculus imperior
Was ist ein Dynamometer und wann wendet man isometrische und dynamische Messung an?
Dynamometer= Kraftmesser ( äußere Kräfte)
Isometrisch: Besser für Reha, weil bestimmte Winkelstellungen vermieden werden können.
Dynamisch: Durch den dynamischen Einsatz wird vermieden, dass das Gelenk sich der Kraft anpasst und bessere Ergebnisse sind erzielbar
Dynamisch: Winkelveränderungen verändern Hebelarme und somit ist die Kraft über das Bewegungsausmaß unterschiedlich
Welche Probleme können bei der Bestimmung des Gelenkmoments auftreten?
Einfluss der Gravitationskraft
Einfluss der Positionierung (Gelenkachse; Gerätachse)
Einfluss der Ko-Kontraktion
Ermüdung des Probanden
Was kann man nicht durch anthropometrische Messmethoden messen?
Höhe & Gewicht
Kraft
Beinlänge
Trägheitsmomente
Welche Formel ist dafür da, die Mechanische Spannung zu bestimmen ?
s = F/A
s = A/F
s^2 = F^2/A^2
sp= g/V
Welchen Verletzungsmechanismus sieht man beim Umknicken des Sprunggelenkes?
Plantarflexion subtalar Inversion (Innenrotation des Fußes)
Supinationstrauma; Außenbandruptur
Supinationstrauma; Innenbandruptur
Plantarflexion subatlar Oversion
Wofür ist ein EMG gut?
Erfassung der Potentialschwankungen zwischen den einzelnen motorischen Einheiten (Muskelaktivität)
Nimmt Impulse auf, die von Nervenbahnen gesendet werden
Rückschlüsse auf die Muskelkraft möglich
Guter Alternative zur Kraftmessplatte
Wofür benutzt man ein Goniometer & Beschleunigunssensoren?
Spannungsänderungen werden gemessen
Aufbau: distal & proximal am Gelenk
Spannungsänderung bei Winkeländerung → proportional
Kraftänderungen werden gemessen
Kortikal und trabekulär Knochen unterschiede
-Kortikalis: Kollagen Typ I, kompakte Knochenrinde
-Trabekulär: schwammartiger Knochen, Trabekel, Knocheninnere
Gonliometer & Beschleunigunssensoren
Veränderung der Spannung korreliert proportional mit der Winkelveränderung
Definiere Kinematik:
Bewegung der gemessenen Segmente in Raum und Zeit – Translation und Rotation
Kräfte; Dynamik und Statik
qualitative Bewegungsanalyse
quantitative Bewegungsanalyse
Ein Eiskunstläufer macht eine Pirouette. Wie verändert sich das Trägheitsmoment, wenn er bei der Rotation die Arme nah an den Körper zieht?
Trägheitsmoment wird kleiner – Winkelgeschwindigkeit wird größer
Trägheitsmoment wird größer - Winkelgeschwindigkeit wird kleiner
Die Drehung stoppt schlagartig
Trägheitsmoment verändert sich nicht gravierend - Veränderung nur im Mikrobereich sichtbar
Wofür werden Kraftmessplatten benutzt?
Bestimmung von Bodenreaktionskräften & Drehmomenten
Berechnung folgender Parameter: Druck-/& Zugkräfte, horizontal, vertikale Reaktionskräfte, zeitlicher Verlauf der Kräfte
Beschleunigung des KSP getrennt in 3 Raumrichtungen
Bodenkontaktzeit und Impuls
Was sind die Pro's beim 3D-Motion-Capturing?
Hohe Genauigkeit
Hohe Abtastraten
Realtime Markerrekonstruktion & Datenverarbeitung
Keine Behinderung durch Verkablung!
Beliebige Erweiterung Markerset
Welche Nachteile können beim 3D-Motion-Capturing auftreten?
Markerverdeckung
Markerverwechslung
Anfällig für Reflexionen (sog. Ghost-Marker)
Nicht wettkampfkompatibel (da im Wettkampf Marker hinderlich wären)
Sehr teuer!
Wie funktioniert eine ‚Kraftmessdose’ und was misst diese?
durch elastische Verformung können sowohl Druck- als auch Zugkräfte gemessen werden
Eine Kraftmessdose hat an vier Punkten Kraftmesssensoren
Krafteinwirkung
Kraft, Ansatzpunkt, Richtung des Kraftvektors
Beschreiben Sie die mechanischen Eigenschaften von Sehnen.
Kriechverhalten (Bei konstanter Kraft auf die Sehne vergrößert sich ihre Länge)
Relaxationsverhalten (im Zeitverlauf wird weniger Kraft benötigt um Sehne in bestimmter Länge zu halten)
Wanderverhalten (Die Sehne wandert von ihrem Ursprung im Laufe des Lebens immer weiter)
Laufverhalten (Wenn die Sehne einmal gespann ist, läuft das Blut die Sehne ab, bis es zum Stillstand kommt)
Welche Funktionen besitzen Knochen?
Hebelsystem zur Übertragung von Kräften
Kalziumspeicher
Bildung von Blutzellen
Schutz innerer Organe
Welche Antworten bezüglich des Knochens sind richtig?
Pausen sind wichtig für die Knochenadaptation
lange Belastungen mehrmals am Tag sind sinnvoll
Stoßbelastungen haben große Auswirkungen auf die Knochenstruktur
Sportengagement hat keinen positiven Effekt auf die Knochendichte
Die Art der sportlichen Aktivität hat einen Einfluss auf die Knochenqualität
Die Muskelstärke hat einen Einfluss auf die Knochenqualität
Training während Wachstum hat lebenslange Auswirkungen und beugt Knochenbrüche im Alter vor.
Knochenzellen nennt man Osteozyten
Dynamische Belastung ist besser als statische bei der Knochenadaptation
statische Belastung ist besser als dynamische Belastung bei der Knochenadaptation
Jegliche Belastung (Dehnung/Kompression) führen zur Anpassung des Knochens
Rugby Spieler besitzen nicht die höchste Knochenmineraldichte, da sie viel Masse besitzen und sehr hohen variablen Belastungen ausgesetzt sind.
Welche Aussagen bezüglich des Knorpels sind richtig?
Je mehr Proteoglykangehalt (Glycosaminoglycan) der Knochen besitzt, desto degenerativer ist der Knorpel
Knorpel reagiert nicht auf mechanische Belastung in der Größe und Chondrozytenanzahl
mechanische Belastung ist wichtig für Gelenksbildung & Formung
Gelenksknorpel reagiert auf mechanische Belastung mit keiner Veränderung der Knorpelform
Welche Funktion besitzt der Knorpel?
Übertragung von Kräften
Verteilung der Kräfte im Gelenk
Bewegung der Gelenkoberflächen mit maximaler Reibung
Bewegung der Gelenkoberflächen mit minimaler Reibung
Die Kollagenfasern sind beim Knorpel zuständig für
Druckfestigkeit
Viskoelastizität
Zugfestigkeit
Kraftübertraung Muskel zu Knochen
Die Proteoglykane sind beim Knorpel zuständig für
Kraftübertragung Muskel zu Knochen
Welche Antworten bezüglich Knorpel sind richtig?
Dicker Knorpel hat funktionelle Vorteile -> je dicker, desto besser
bessere Anpassung von Gelenkknorpel beim qualitativen Training
bessere Anpassung von Gelenkknorpel beim quantitativen Training
Bewegung ist essentiell, da sonst schon nach kurzer Zeit Degeneration vorhanden ist.
Welche Antworten bezüglich des Knorpels sind richtig?
Arthrose: degenerative (verschließbedingte) Gelenkerkrankung, durch langjährige Überbelastung
Arthrose: regenerative (verschließfördernde) Gelenkerkrankung durch langjährige Überbelastung
beim Leistungssport ist kein signifikant höheres Risiko feststellbar
Durch Mikrotraumata kann ein Arbeiter, der überwiegend auf den Knien arbeitet wahrscheinlich an Arthrose erkranken.
Welche Risikofaktoren begünstigen es, an Arthrose zu erkranken? 1: Alter 2: Geschlecht 3: Fettleibigkeit 4: genetisches Erbe 5: Muskelschwäche
1,2,3,4,5
1,3,4,5
3,4,5
Welche Symptome treten bei einer Arthrose auf?
Abtragung von Knorpel
Subchondrale Sklerose
Verkleinerung des Gelenkspaltes
verringertes Knochenwachstum
Nenne Risikofaktoren für Arthrose
Sportverletzungen
High-impact Sportarten
Low-intensity Sportarten
Lange andauernde Sportarten
Was würdest du einer Person mit Arthrose als Therapie empfehlen?
Krafttraining
Wasseraktivitäten
Gewichtszunahme
Quadrizeps - Training
Welche funktionen besitzen die Sehnen?
Kraftübertraung von Muskel zu Knochen
Elastische Energie speichern
Kraftübertraung vom Knochen zum Knorpel
plastische Energie speichern
Welche Funktionen besitzen die Bänder?
Kraftübertragung vom Muskel zum Knochen
Führung der Bewegung
verbindet Knochen und Knochen
Aufrechterhaltung der Gelenkkongruenz
Was ist eine Osteonekrose?
Absterben von Leukozyten
Teile des Knochens sterben ab
gute Durchblutung des Knochens
Absterben von Osteozyten
Welche Ursachen kann eine Osteonekrose haben?
Knochenfraktur
Thrombose
zu viel Sport
Knochen baut schneller Gewebe ab, als auf
BMD-Chart: Abweichugn von 0,5
BMD-Chart: Abweichung von 2,5
Knochen wird stabiler
Was beeinflusst die Widerstandsfähgikeit eines Knochens?
viskoelastische Eigenschaften
Porösität
Richtung der Kraft
Geologie des Knochens
Ordne die Phasen der Knochenfraktur richtig an: 1.) Phase Vereinigung des Knochens 2.) Aushärtung des Callus 3.) Phase Entzündung 4.) Hämatom an der Frakturstelle
1) 2) 3) 4)
1) 3) 4) 2)
3) 4) 1) 2)
4) 3) 1) 2)
Was zeichnet eine Osteoarthrose (OA) aus? [Knorpel] !!!
Ungleichgewicht Knorpelabbau & aufbau
häufigstes Vorkommen: Knie, Hüfte, Handgelenk
besonders junge Menschen betroffen
meist einhergehend mit dem Auskugeln des Gelenkes
Welche Risikofaktoren gibt es NICHT bei einer Osteoarthrose (OA)?
junges Alter
zu hohe & falsche sportliche Belastung
erbliche Faktoren
Geometrie des Knochens
Wie viele Freiheitsgrade besitzt des Kniegelenk (articulatio genus)?
3 Freiheitsgrade
2 Freiheitsgrade
1 Freiheitsgrad
2,5 Freiheitsgrade
Welche Aufgaben besitzen die Kollateralbänder (Seitenbänder) im Kniegelenk?
- Sichern das Kniegelenk in Streckung gegen Rotation - bei Bewegung entspannen diese sich & lassen Rotation zu & sichern zusätzlich gegen Vgus & Vagusfehlstellung
Ursprung am Epicondylus medialis des Femurs setzt an Tibia unterhalt der Kondyle an / breites , flaches Band / mit Meniskus verwachsen / stabilisiert gegen Rotation bei Streckung und wirkt Valguskräften entgegen
Ursprung Epicondylus lateralis des Femurs, setzt am Fibulakopf an & dünnes extrakapsuläres Band
stabilisiert Femur bei gebeugtem & belasteten Knie / limitiert Hyperflexion
Welche Aufgaben besitzt das Innenband (collateral medial tibiae) im Kniegelenk?
Welche Aufgaben besitzt das Außenband (lig. collateral lateral fibulae)
Welche Aufgaben besitzen die Kreuzbänder (lig. crucitum anterius posterius)?
Wodurch zeichnet sich das Osgood-Schlatter Symptom aus?
vorallem Sportler und jüngere Leute betroffen
eher ältere Leute sind davon betroffen
ähnlich der Osteoathrose
Wodurch zeichnet sich ein Kompartment Syndrom aus?
zu niedriger Durck in einem Teil der Oberschenkel
zu hohe Spannung und Druck in einem Teil des Unterschenkels
Symptom: Spannungsgefühl, bleibender Schmerz
Folge: Bluttstau in Kapillarsystem / Tod von Zellen
Wann spricht man von einem Impingementsyndrom?
betrifft die Hüftkugel
der Schulterknochen ist zu nah an der Schulterplatte
Supraspinatus-Syndrom
muskuläre Dysfunktion der Rotatorenmanschette
Welche Veränderungen sind zu erwarten bei einem Skeletttrainings während der Wachstumsphase?
Durch Training im Wachstum kann man das Frakturrisiko im Alter senken
Es kommt zu einem strukurellen Umbau, wodurch der Knochen widerstandsfähiger wird
Ein trainierter Knochen kann mit bis zu zehn mal mehr Kraft belastet werden, als ein untrainierter Knochen
Eine entscheidene Rolle spielt die Veränderung der Zusammensetzung des Knochengewebes, nicht die Zunahme der Knochenmenge
Was stimmt im Bezug auf den Yield-Point?
Mit dem Yield-Point wird der Punkt in einer Spannungs-Dehnungskurve bezeichnet, an dem sich der exponentielle Verlauf abflacht und nur noch leicht bzw. gar keine Steigung mehr aufweist.
durch weitere Belastungen nach dem Yield-Point entstehen Mikrotrauma
der Yield-Point ist nicht messbar, sondern nur rechnerisch erfassbar
nach dem Yield-Point kann der Sportler immer noch 50 % seiner maximalen Leistung abrufen
Wie passiert eine Miniskusläsion und welche Begleiterscheinungen gehen damit häufiger einher?
Verletzung des Innen- oder Außenmeniskus
Männer doppelt so häufig betroffen wie Frauen
Knochen wird abgebaut und die Muskeln können das Knie nicht mehr halten
Sportler kennen dieses Problem nicht
Was ist keine Gelenkart?
Zwiebel
Sattel
Kugel
Scharnier
Zapfen
Ei
Welches Gerät findet Anwendung beim IN-VIVO-Verfahren?
Ultraschall
Dehnungsmessstreifen
EMG
Kraftmessplatte
Welche Eigenschaften hat ein Muskel mit mehr Sarkomeren?
Bei gleicher Länge & unterschiedlich vielen Sarkomeren hat der Muskel mit den meisten Sarkomeren das höchste Kraftpotential
schnellere Muskelkontraktion, Regeneration, mehr Kraft
langsamere Muskelkontraktion, weniger Kraft
es ist kein Unterschied zu bemerken
Welche Eigenschaften besitzt der trabekuläre Knochen (innen)?
Welche Eigenschaften besitzt die Kinetik?
Raum und Zeit – unabhängig von einwirkenden Kräften; Translation und Rotation
Messung von Kräften; Dynamik und Statik
Einsatz von Technologie zum Messen von externen Kräften
qualitativ messbar
Direkte Verletzungen...
sind gekennzeichnet durch plötzliche, hohe Druckkräfte
entstehen häufig bei Kontaktsportarten (Kontusionen)
entstehen häufig bei Sportarten mit hohen Zugkräften
entstehen bei longitudinaler Zerstörung
entstehen bei Überschreitung der mechanischen Belastbarkeit
Ordne die Phasen der strukturellen Muskelverletzung in der richtigen Reihenfolge an:
1) Remodulationsphase 2) Destruktionsphase 3) Reparaturphase 4) Entzündungsphase
4) 3) 2) 1)
3) 2) 1) 4)
2) 4) 3) 1)
4) 2) 1) 3)
Was geht mit einer Luxation am Hüftgelenk einher?
Femurkopf wird aus der Gelenkpfanne gehebelt
Gelenkkapselrisse
Gelenkentzündungen durch Knorpelverschleiß
Spannungsbrüche
Articulatio coxae
Was stimmt im Bezug auf die Arthrose?
Gelenkentzündung durch Knorpelverschleiß
Häufigste Form: Hüftarthrose
Häufigste Form: Kniearthrose
Anfälligkeit sinkt mit dem Alter
Anfälligkeit steigt mit dem Alter
Welche Aussagen zum Osgood-Schlatter-Syndrom sind FALSCH?
Ist eine Entzündung der Tuberositas Tibiae
Stark betroffen sind jugendliche / pubertierende Athleten
Entzündung des Knochens, wo die Patellasehne an die Tuberositas Tibiae ansetzt
Entstanden durch hohe Belastungen des Quadrizeps in Wachstumsphasen
Vor allem bei Läufern, Radfahrern und auch bei Soldaten zu beobachten
Welche Aussage zum Iliotibalen Bandsyndrom sind FALSCH?
Verschwindet meist nach dem Erwachsenenalter
Vor allem bei Läufern, Radfahrern und auch Soldaten zu beobachten
Besonders bei Sportarten mit vielen Sprüngen zu beobachten
Das iliotibale Band (Tractus iliotibialis) ist eine Aponeurose (Sehen aus Bindegewebe), gespannt von der Spina iliaca anterior superior zum Condylus lateralis tibiae
Es gibt eine Impingement-Zone
Welche Aussagen zum Kniegelenk sind FALSCH?
Die Menisken nehmen ca. 1/3 der Kraft auf
Die Streckstellung ist die stabilste Position des Kniegelenks
Die Beugung ist ein Zustand relativer Stabilität
Sagittale Stabilisierung vor allem durch die Kollateralbänder
Sicherung in der Frontalebene primär durch die Kreuzbänder
Ordne die Phasen der Epicondylitis (progressive Geweberückbildung) in der richtigen Reihenfolge an:
1) Entzündungen noch nicht mit krankhaften Gewebeveränderungen in Verbindung gebracht 2) Krankhafte Gewebeveränderungen in der Kollagenarchitektur 3) Tendinosus (Verkalkung) mit Gewebeversagen 4) Erneutes Strukturversagen mit Fibrosis (Verdickung/Vernarbung) und Verkalkung
2) 3) 4) 1)
2) 4) 1) 3)
Ordne die Begriffe der Skelettmuskulatur vom größten zum kleinsten Bestandteil an.
1) Muskelfasern (Zellen) 2) Faszie 3) Myofilamente 4) Myofibrillen 5) Muskelfaserbündel
3) 4) 5) 2) 1)
1) 2) 3) 5) 4)
2) 1) 5) 3) 4)
2) 5) 1) 4) 3)
2) 5) 1) 3) 4)
Welche Einflussfaktoren auf die Range of Motion (ROM) gibt es?
Form der Gelenkflächen
Einschränkung durch Bänder, Kapseln und andere das Gelenk umgebende Strukturen
Aktivität der Muskeln um das Gelenk
Muskelspannung
Alle Antworten sind falsch
Wovon hängen die mechanischen Eigenschaften von Sehnen und Bändern NICHT ab?
Art und Menge der Interzellularsubstanz
Ausrichtung der Fasern
Menge und Art der Fasern
Menge und Art der Knorpeldicke
Ordne die Phasen des Kraft-Dehnungs-Diagramms (Band) richtig an:
1) Lineare / reversible Verformung 2) Nachgeben der Struktur 3) "Glätten des Kollagens" 4) Reißen der Struktur
3) 1) 2) 4)
2) 1) 3) 4)
2) 3) 1) 4)
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