Prävention und Behandlung von Übergewicht

Wer muss abnehmen?

Wann ist eine Gewichtsabnahme gemäss der Leitlinie Prävention und Therapie des Adipositas notwendig?

Wann ist von einer Gewichtsabnahme abzuraten?

Welche Klienten können durch Ernährungsberater beraten werden?

Vorteile der Gewichtsabnahme

Nachteile der Gewichtsabnahme

Voraussetzungen für erfolgreiche Gewichtsabnahme

Gewichtsabnahme mit realistischem Ziel

Gewichtsabnahme mit der richten Motivation

Gewichtsabnahme &
persönliches / berufliches Umfeld

Basisprogramm zum Abnehmen

Baustein Ernährung
Grundsätzliche Aspekte

Baustein Ernährung
Praktische Empfehlungen

Strategien um Energiedefizit zu erreichen

Mögliches Vorgehen:
Stufenweise Gewichtsreduktion

Formula-Diäten
Definition

Baustein Bewegung
Tipps / Empfehlungen

Baustein Essverhalten

Baustein Essverhalten
Anpassung an Situation - was muss berücksichtigt werden?

geeignete verhaltenstherapeutische Massnahmen

Gewichtsstabilisierung

Gewichtsstabilisierung
Empfehlungen