Criado por Sandra Dietrich
aproximadamente 4 anos atrás
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Fersensitz/:Diamantsitz
Krieger l-III
Löwe
Lotussitz
Stockstellung
Berghaltung
Vorbeuge im Grätschsitz
Kobra
Drehsitz
Dreieck
Windbefreiende Stellung
Umgekehrter Krieger
Gestreckte Flankendrehung (seitlicher Winkel)
Hocke
Krokodil
Heuschrecke
Herabschauender Hund
Tisch
Heraufschauender Hund
Brett/ Liegestütz
Stehende Vorbeuge
Kuhgesicht
Krähe
Umgedrehtes Brett/ Tisch
Kopfstand
Fisch
Adler
Handstand
Leonardostellung
Gedrehtes Dreiech
Stuhl
Baum
Kaphonis janvasana
Halbe Brücke
Katze
Frosch
Hase
Halbe Kopf-Knie-Stellung
Bogen
Umgekehrte Stockstellung
Boot
Schulterbrücke
Umgekehrte Geste
Halber Drehsitz
Schmetterling
Mondstellung
Halbmond
Ashwa Sanchalasana
Seitliche Streckung/ Pyramide
Ausgebreitetes Dreieck
Acht-Punkt-Stellung
Sonnengruß
Mutter-Kind-Stellung
Zwei-Arm-Streckung
Armekreisen
Schulterkreisen
Schulterübung in der Waagerechten
Rumpfbeuge im Stehen
Tanzender Shiva
Ein-Bein-Streckung
Liegende Ellenbogen-Knie-Stellung
Bogen
Kindhaltung
Happy Baby
Liegender Held
Totenstellung
Kamel
Pflug
Schulterstand
Tänzer
Taube
Seitstütz
Lotussitz