Stress

Questão 1 de 12

12

Stress ist eine ❌ des ❌ auf ❌ oder ❌ Reize (Stressoren), also der Versuch des Körpers, sich auf die verschiedensten Arten von ❌ einzustellen
Diese Reaktion wird als unangenehm empfunden und ist Folge von persönlicher ❌
Stress entsteht aus einer ❌ zwischen ❌ und ❌
und wird als bedrohlich oder zumindest als ❌ gesehen.
Es werden Anspannung und ❌ erfahren, so dass der Mensch versucht, zusätzliche ❌ zu mobilisieren.

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Reaktion

Organismus

innere

äußere

Belastung

Überforderung

Diskrepanz

Anforderungen

Handlungsmöglichkeiten

Herausforderung

Anstrengung

Energien

Explicação

Questão 2 de 12

❌ ^-

7

Welche Aussagen zu Stress sind richtig?

Selecione uma ou mais das seguintes:

Stress hat ursprünglich eine für das Lösen komplexer Denkaufgaben notwendige Funktion.
Stress hat ursprünglich eine für das Überleben notwendige Funktion
Stress hat als Warnung weiterhin eine wichtige Funktion.
Stress erleichtert die Lösung heutiger Herausforderungen.
Der Organismus wird auf körperliche Hochleistung vorbereitet.
Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt
Die Probleme haben sich im Vergleich zum Steinzeitmenschen geändert und auch unser Organismus hat sich daran angepasst.

Explicação

Questão 3 de 12

1

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecione uma das seguintes:

Eustress ist die positiv empfundene, innere Erregung, die der Organismus für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit braucht.
Distress ist die positiv empfundene, innere Erregung, die der Organismus für sein Wohlbefinden und seine Gesundheit braucht.

Explicação

Questão 4 de 12

1

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecione uma das seguintes:

Distress ist die negative, als unangenehm empfundene und krank machende Überforderung.
Eustress ist die negative, als unangenehm empfundene und krank machende Überforderung.

Explicação

Questão 5 de 12

3

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Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus – als Vorbereitung für oder – in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in versetzt.

Explicação

Questão 6 de 12

4

Stressoren können unterschiedlich zusammenwirken. Welche Aussagen sind richtig?

Selecione uma ou mais das seguintes:

Stressoren können gegenläufige Wirkung haben und sich gegenseitig abschwächen.
Stressoren können sich in ihrer Wirkung addieren und sich gegenseitig noch verstärken.
Stressoren können aus anderen Situationen mitgebracht werden („Vorstress“).
Stressoren können sich im Laufe der Zeit ansammeln und zu einer schweren Belastung führen.

Explicação

Questão 7 de 12

1

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Stressoren wirken nicht an und für sich, sondern es ist entscheidend, wie die Person sie , also wie der Mensch sie wahrnimmt und mit ihnen umgeht.

Explicação

Questão 8 de 12

1

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab.
Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren:

Selecione uma ou mais das seguintes:

Alter
Gesundheitszustand
Wetter
Vorhandene Unterstützung
Persönlichen Bedürfnissen
Selbsteinschätzung
Vorhandenen Bewältigungsstrategien
Persönliches Wertesystem
Bisherigen Erfahrungen (auch im Umgang mit Stress)

Explicação

Questão 9 de 12

14

Stress erfasst den gesamten Menschen. Dazu gehören die ❌ (z.B. Adrenalinausstoß, Verengung der Blutgefäße, Erhöhung von Herzschlag und Puls, erhöhte Atemfrequenz, Freigabe von Zuckerreserven, erhöhte Muskelanspannung. Gleichzeitig erlebt der Mensch unterschiedliche ❌, die im Zusammenhang mit ❌ (❌) und ❌ (❌) stehen. Die ❌ im Gehirn ist verändert. Die ❌ ist auf wenige Umweltausschnitte verengt, andere relevante Hinweisreize können übersehen werden („❌“). Die Gedanken kreisen ständig um das Problem und es kommt zu einer raschen ❌.
Stress zeigt sich auch im ❌. Es kommt zu einem ❌ sowie zu einem Rückgriff auf ❌ Verhaltensweisen. Gleichzeitig sind kommt es zu Störungen der ❌ verschiedener, gleichzeitiger Tätigkeiten.

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physiologische Abläufe

Gefühle

Flucht

Angst

Angriff

Aggression

Informationsverarbeitung

Aufmerksamkeit

Tunneleffekt

Ermüdung

Verhalten

gesteigerten Aktivitätsniveau

gewohnte, „eingeschliffene“

Koordination und Synchronisation

Explicação

Questão 10 de 12

1

Leichter Stress ist mit einer leichten Erregung verbunden, die sich positiv auf die Aufmerksamkeit und Leistung auswirkt.

Selecione uma das opções:

VERDADEIRO
FALSO

Explicação

Questão 11 de 12

1

Schwerer Stress ist mit höherer Erregung verbunden. Bei einfachen Aufgaben ist die Leistung nicht beeinträchtigt, sondern erst bei sehr hohem Stress. Bei schwierigen Aufgaben ist Leistung beeinträchtigt.

	Criado por Sn Ne mais de 3 anos atrás

Quiz sobre Stress, criado por Sn Ne em 29-03-2021.

Questão 1 de 12

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Explicação

Questão 2 de 12

Welche Aussagen zu Stress sind richtig?

Selecione uma ou mais das seguintes:

Explicação

Questão 3 de 12

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

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Explicação

Questão 4 de 12

Früher wurde Stress unterschieden. Welche Aussage istrichtig?

Selecione uma das seguintes:

Explicação

Questão 5 de 12

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Bei wahrgenommener Gefahr mobilisiert der Organismus – als Vorbereitung für oder – in Sekundenschnelle alle Energiereserven für extreme Muskelleistungen, d.h. der Körper wird in versetzt.

Explicação

Questão 6 de 12

Stressoren können unterschiedlich zusammenwirken. Welche Aussagen sind richtig?

Selecione uma ou mais das seguintes:

Explicação

Questão 7 de 12

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Stressoren wirken nicht an und für sich, sondern es ist entscheidend, wie die Person sie , also wie der Mensch sie wahrnimmt und mit ihnen umgeht.

Explicação

Questão 8 de 12

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab. Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren:

Selecione uma ou mais das seguintes:

Explicação

Questão 9 de 12

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Explicação

Questão 10 de 12

Leichter Stress ist mit einer leichten Erregung verbunden, die sich positiv auf die Aufmerksamkeit und Leistung auswirkt.

Selecione uma das opções:

Explicação

Questão 11 de 12

Schwerer Stress ist mit höherer Erregung verbunden. Bei einfachen Aufgaben ist die Leistung nicht beeinträchtigt, sondern erst bei sehr hohem Stress. Bei schwierigen Aufgaben ist Leistung beeinträchtigt.

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Explicação

Questão 12 de 12

Stress wirkt sich immer leistungsmindernd aus.

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Explicação

Das Ausmaß an Stress hängt von den Anforderungen, noch mehr aber von der Person ab.
Ob die gleichen Aufgaben von einer Person als Herausforderung oder Überforderung erlebt werden, hängt z.B. ab von folgenden Faktoren: