los hábitos saludables son comportamientos que hacemos para una mejor calidad de vida ya que ello afectan de manera positiva nuestro bienestar. la tecnología es algo que ya es de la vida diaria y si no la sabemos usar como es podría generar grandes problemas como adición a ella, se pueden causar daños irreversibles en el sistema nervioso central, ya que los campos electromagnéticos que estos dispositivos emiten provocan enfermedades relacionadas como el vértigo, la fatiga, trastornos del sueño.