Esta clase en linea me resulto divertida y desarrolle la fuerza y la resistencia por medio de las actividades de la ruleta...¡
Si lo logro
No lo logro.
la clase virtual de fuerza y resistencia tenia mayor predominancia para los músculos de tren inferior.
¿Cuál fue la carga de trabajo en cada tirada de la ruleta?
1 minuto
3O segundos
30 repeticiones
Esta clase en linea tenia fundamentos de una disciplina deportiva ¿cuál es esta disciplina ?
Beisbol
Entrenamiento funcional
Futbol
Con este tipo de actividades podemos fomentar las relaciones personales , trabajo en equipo , integracionistas de grupo , hace como la socialización de todos sus integrantes.
