O que são pensamentos disfuncionais?

Pensamento 8 ou 80

Catastrofização

Desqualificação dos
aspectos positivos

Raciocínio emocional

Rotulação

Ampliação/minimização

Abstração seletiva

Leitura mental

Supergeneralização

Personalização

Afirmações do tipo
“deveria”

Conclusões precipitadas

Culpa

E se...?

Comparações
injustas