Biomecanica de los Movimientos.

Biomecanica de los Movimientos.

Movimientos de Cabeza y Cuello.

Extensión de cabeza (AM: 0° a 25°):
Suboccipitales:
- Recto posterior mayor y menor.
- Oblicuo superior e inferior.
Paraespinales:
- Esplenio de la cabeza.
- Longuísimo de la cabeza.
- Espinal y Semiespinal de la cabeza.

Extensión de cuello (AM: 0° a 30°):
- Esplenio del cuello.
- Longuísimo del cuello.
- Iliocostal del cuello.
- Espinal del cuello.
- Semiespinal del cuello.

Rotación de cuello (AM: 0° a 70°):
Posteriores (contraen del mismo lado)
- Recto posterior mayor.
- Oblicuo inferior y Esplenios.
- Longuísimo de la cabeza.
- Semiespinal de la cabeza y cuello.
- Espinal de cuello.
- Iliocostal del cuello.

Desviación lateral de cuello (0° a 40°):
Oblicuo superior.
- Recto posterior mayor y Recto lateral.
- Escalenos y Esplenios.
- Esternocleidomastoideo.
- Longuísimo del cuello y cabeza.
- Espinal de la cabeza y cuello.
- Intertransversos.

- Extensión del tronco.
- Flexión del tronco.
- Flexión lateral del tronco.
- Rotación del tronco.
- Elevación de la pelvis.
- Compresión abdominal.

Flexión de tronco a favor de la gravedad (AM: 0° a 90°):
- Iliocostal lumbar y Torácico.
- Longuísimo torácico.
- Espinal y Semiespinal torácico.
- Multífido.
- Rotadores torácicos y lumbares.

Flexión lateral de tronco a favor de la gravedad (AM: 0° a 35°):
- Oblicuo externo e interno.
- Transverso abdominal.
- Cuadrado lumbar.
- Músculos profundos de espalda.

Rotación de tronco (AM: 0° a 30°):
- Oblicuo externo (lado opuesto).
- Oblicuo interno (mismo lado).
- Transversos espinales (lado opuesto).

Compresión abdominal:
- Rectos abdominales.
- Oblicuo externo.
- Oblicuo interno.
- Transverso abdominal.

Flexión de hombro.
Extensión de hombro.
Abducción de hombro.
Aducción de hombro.
Rotación externa de hombro.
Rotación interna de hombro.
Circunducción del hombro.

Aducción de la escápula:
- Trapecio medio.
- Romboideo mayor.

Depresión de la escápula:
- Pectoral menor.
- Subclavio.

Retroposición de la escápula:
- Trapecio medio.
- Romboideos.
Dorsal ancho.
Anteposición de la escápula:
Pectoral mayor y menor.
Serrato anterior.

Extensión de hombro (AM: 0° a 45°):
- Dorsal ancho.
- Deltoides posterior.
- Redondo mayor.

Aducción de hombro (AM: 180° a 0°):
- Dorsal ancho.
- Pectoral mayor.
- Redondo mayor.
- Coracobraquial.

Rotación interna de hombro (AM: 0° a 60°/90°):
- Subescapular.
- Pectoral mayor.
- Dorsal ancho.
- Redondo mayor.

Movimientos del codo y antebrazo:

Flexión de codo (AM: 0° a 150°):
- Bíceps braquial (supino).
- Braquial anterior (prono).
- Braquioradial (neutro).

Extensión de codo (AM:150° a 0°):
- Tríceps braquial.
- Ancóneo.

Movimientos de la muñeca y mano (dedos):
- Flexión de muñeca.
- Extensión de muñeca.
- Desviación radial de muñeca.
- Desviación ulnar de muñeca.
- Flexión MCF de los dedos.

Flexión de la muñeca (AM: 0° a 80°):
- Flexor radial del carpo.
- Flexor ulnar del carpo.
- Palmar largo.

Desviación radial de la muñeca (AM: 0° a 20°):
- Flexor radial del carpo.
- Extensor radial largo del carpo.
- Extensor radial corto del carpo.

Flexión MCF de los dedos:
Lumbricales.
- Interóseos dorsales y palmares.
- Flexor corto del meñique.
- Flexor corto del pulgar.

Flexión IFD e IFP de los dedos:
- IFP: flexor superficial de los dedos.
- IFD: flexor profundo de los dedos.
- Flexor largo del pulgar (IF).

Abducción de los dedos:
- Interóseos dorsales.
- Abductor del meñique.
- Abductor corto del pulgar.
- Abductor largo del pulgar.

Movimientos de la cintura pélvica y de cadera:

Flexión de cadera (AM: 0° a 120°):
- Iliopsoas.
- Recto femoral.
- Sartorio.

Abducción de cadera (AM: 0° a 45°):
- Glúteo medio.
- Tensor de la fascia lata.

Rotación externa de cadera (AM: 0° a 60°):
- Glúteo mayor.
- Piriforme.
- Géminos superior e inferior.
- Obturador interno y externo.
- Cuadrado femoral.

Anteversión pélvica (AM: no aplica):
- Iliopsoas.
- Recto femoral.
- Músculos lumbares.

Movimientos de la rodilla:
- Flexión de rodilla.
- Extensión de rodilla.
- Rotación externa de rodilla.
- Rotación interna de rodilla.

Extensión de rodilla (145° a 0°):
Cuádriceps femoral:
Recto femoral.
Vasto intermedio.
Vasto externo.
Vasto interno.

- Flexión MTF de los dedos.
- Extensión MTF de los dedos.
- Flexión IFP e IFD de los dedos.
- Extensión IFP e IFD de los dedos.
- Abducción de los dedos.
- Aducción de los dedos.

Dorsiflexión del pie (AM: 0° a 20°):
- Tibial anterior.

Inversión del pie (AM: 0° a 35°):
- Tibial posterior.

Flexión MTF de los dedos:
- Lumbricales.
- Interóseos plantares y dorsales.
Flexor corto y largo del hallus.

Flexión IFD e IFP de los dedos:
- IFP: flexor corto de los dedos.
- IFD: flexor largo de los dedos.
- Flexor largo del hallus (IF).

Abducción de los dedos:
- Interóseos dorsales.
- Abductor del 5to dedo.
- Abductor del hallus.