Don Bilbo
Quiz por , criado more than 1 year ago

Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!

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Don Bilbo
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Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Questão 1 de 19

1

Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...

Selecione uma das seguintes:

  • ... diktatorisch.

  • ... demokratisch.

  • ... monarchistisch.

  • ... aristokratisch.

Explicação

Questão 2 de 19

1

Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...

Selecione uma das seguintes:

  • ... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.

  • ... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.

  • ... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.

  • ... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.

Explicação

Questão 3 de 19

1

Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 4 de 19

1

Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...

Selecione uma das seguintes:

  • ... selbstintegrierend.

  • ... selbstsegragierend.

  • ... selbstdisziplinierend.

  • ... selbstexperimentierend.

Explicação

Questão 5 de 19

1

Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:

Selecione uma ou mais das seguintes:

  • Aufmerksamkeitslenkung

  • Selbstmotivierung

  • Gefühlsmanagement

  • Intentionskontrolle

  • Planungsfertigkeit

Explicação

Questão 6 de 19

1

Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 7 de 19

1

Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...

Selecione uma das seguintes:

  • ... Initiierungskontrolle.

  • ... Kostenkontrolle.

  • ... Qualitätskontrolle.

  • ... Leistungskontrolle.

Explicação

Questão 8 de 19

1

Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 9 de 19

1

Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...

Selecione uma das seguintes:

  • ... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.

  • ... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.

  • ... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.

  • ... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.

Explicação

Questão 10 de 19

1

Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die

Selecione uma ou mais das seguintes:

  • Intentionskontrolle

  • Planungsfertigkeit

  • Impulskontrolle

  • Selbstmotivierung

  • Misserfolgsbewältigung.

Explicação

Questão 11 de 19

1

In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 12 de 19

1

Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 13 de 19

1

Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 14 de 19

1

Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...

Selecione uma das seguintes:

  • ... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.

  • ... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.

  • ... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.

  • ... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.

Explicação

Questão 15 de 19

1

Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 16 de 19

1

Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:

Selecione uma ou mais das seguintes:

  • Stimuluskontrolle

  • Konsequenzkontrolle

  • Wirksamkeitskontrolle

  • Hygienekontrolle

  • Radarkontrolle

Explicação

Questão 17 de 19

1

In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação

Questão 18 de 19

1

Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:

Selecione uma ou mais das seguintes:

  • Wahrnehmung

  • Aufmerksamkeit

  • Kognition

  • Emotion

  • Motivation

  • Aktivierung (Temperament)

  • Bewegungssteuerung (Motorik)

  • Agression

  • Leidenschaft

Explicação

Questão 19 de 19

1

Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.

Selecione uma das opções:

  • VERDADEIRO
  • FALSO

Explicação