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Siempre es mucho más ( difícil, fácil, imposible ) perder peso que evitarlo. Hay que mantener una ( correcta, exagerada, variada ) alimentación antes de dar lugar a aumentar nuestro ( peso, tamaño, IMC ): esto se puede hacer ( controlando, suprimiendo, aumentando ) las raciones de comida y el tipo de la misma. Además, podremos prevenir ese aumento llevando una ( vida, mañana, esperanza ) activa, pasando menos tiempo en frente de una pantalla y moviéndonos más.
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