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Descrição
Quiz por alejandra ibarra delgado, atualizado more than 1 year ago
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Criado por alejandra ibarra delgado
mais de 6 anos atrás
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Questão 1
Questão
En momentos difíciles no puedo quedarme quieto(a), soy incapaz de relajarme y de estar tranquilo.
Responda
-
0 = Nunca me ha pasado
-
1= Rara vez me pasa
-
2= A menudo me pasa
-
3= frecuentemente me pasa
-
4= Siempre me pasaImage:Enojada Con Ira (image/jpeg)
Questão 2
Questão
Cuando algo malo sucede pierdo el hambre o ya no quiero comer.
Responda
-
0 = Nunca me ha pasado
-
1= Rara vez me pasa
-
2= A menudo me pasa
-
3= frecuentemente me pasa
-
4= Siempre me pasa
Questão 3
Questão
Cuando algo me estresa muchísimo busco desentenderme del problema y pensar en otra cosa.
Responda
-
nunca
-
pocas veces
-
frecuentemente si
-
casi siempre
-
siempre hago eso
Questão 4
Questão
Cuando estoy estresado(a) me dan ganas de suspirar, como si no pudiera llenar mis pulmones de aire y siento opresión en el pecho, como si me faltara el aire.
Responda
-
no, nunca
-
Casi nunca me pasa
-
me pasa algunas veces
-
me sucede seguido
-
siempre me pasa eso
Questão 5
Questão
Cuando YO me estreso, siento que el corazón late más rápido, que me palpita fuertemente.
Image:
1898w200 (image/jpeg)
Responda
-
no
-
rara vez
-
a veces
-
muchas veces
-
siempre
Questão 6
Questão
Cuando algo estresante sucede me siento triste y deprimido (a).
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces
-
muchas veces
-
siempre
Questão 7
Questão
Cuando estoy estresado (a) me da por comer o me aumenta el hambre .
Image:
Adiccion Comer (image/jpeg)
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
algunas vecez
-
seguido me pasa
-
siempre me pasa eso
Questão 8
Questão
En momentos de estrés me dan Temblores en el cuerpo, espasmos o tics, o como calambres musculares.
Responda
-
no
-
rara vez
-
a veces me pasa
-
me pasa frecuentemente
-
si, siempre me pasa
Questão 9
Questão
Cuando estoy estresado (a) no puedo quedarme sentado (a) me pongo a caminar o simplemente me busco mover.
Responda
-
nunca me pasa
-
rara vez
-
a veces me pasa
-
me pasa eso seguido
-
siempre que me estreso ando moviéndome
Questão 10
Questão
Cuando me estreso soy de los (las) que les dan como : Ascos, eructos, náuseas, mareos o inestabilidad.
Image:
Dolor2 (image/jpeg)
Responda
-
nunca
-
es raro
-
a veces si
-
seguido si
-
siempre me pasa
Questão 11
Questão
Cuando me estreso... YO me esfuerzo mucho por razonar y mantener la calma.
Image:
Silence (image/jpeg)
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces si
-
muchas veces si
-
siempre me esfuerzo aunque a veces no se pueda
Questão 12
Questão
Cuando me estreso mucho... siento Hormigueo o adormecimiento en las manos, cara, o alguna parte del cuerpo.
Responda
-
nunca
-
rara vez me pasa
-
pocas veces
-
seguido me pasa
-
siempre me pasa
Questão 13
Questão
Cuando me estreso mucho se me afecta la panza, me dan molestias digestivas, dolor abdominal, como que gastritis o ardores en la boca del estómago etc.
Image:
Dolor2 (image/jpeg)
Responda
-
nunca me pasa
-
han sido pocas veces
-
a veces si
-
seguido que si me pasan algunas pero no todas las molestias
-
siempre me pasan casi todas esas molestias
Questão 14
Responda
-
nunca me duele la cabeza
-
rara vez
-
a veces si me duele
-
casi siempre me dan dolores de cabeza
-
Siempre me dan dolores de cabeza
Questão 15
Questão
Cuando estoy estresado (a) me aumenta el entusiasmo, me da más energía soy raro pero disfruto con la situación difícil .
Responda
-
no me pasa eso
-
rara vez
-
a veces
-
frecuentemente
-
siempre
Questão 16
Questão
Cuando estoy en apuros me da un bajón de energía a veces me quedo ido (a) sin moverme.
Responda
-
nunca
-
es raro
-
a veces si
-
muy seguido si me pasa
-
siempre me pasa
Questão 17
Questão
Cuando estoy estresado (a) se me va el apetito sexual o tengo dificultades sexuales.
Image:
Sinapetito (image/jpeg)
Responda
-
nunca me pasa
-
rara vez me pasa
-
a veces si
-
frecuentemente
-
siempre me pasa
Questão 18
Questão
Me he dado cuenta que cuando me estreso muchísimo le tiendo a echar la culpa a alguien o a algo, a veces me da por buscar al culpable.
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces si
-
muchas veces
-
siempre
Questão 19
Questão
Cuando me pasa algo muy fuerte me da más sueño de lo normal, ando lento como con somnolencia o mayor necesidad de dormir
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces
-
muchas veces
-
siempre
Questão 20
Questão
Cuando me estreso muchísimo siento aprensión, me da una sensación de estar enfermándome o como si algo me fuera a pasar (Aunque no lo diga a nadie).
Responda
-
nunca
-
es raro
-
a veces
-
frecuentemente
-
siempre
Questão 21
Questão
Cuando estuve en un momento muy difícil me sentí Agotado (a) o con excesiva fatiga
Responda
-
no
-
rara vez
-
a veces
-
muchas veces
-
siempre
Questão 22
Questão
A mi me pasa que cuando siento mucha presión, voy a orinar más seguido
Responda
-
nunca me ha pasado
-
es raro
-
a veces
-
muchas veces si
-
siempre me pasa eso
Questão 23
Questão
Cuando me estreso me da por Rascarme la piel, morderme las uñas, frotarme, etc.
Image:
Timthumb (image/jpeg)
Responda
-
no
-
muy pocas veces
-
a veces
-
frecuentemente
-
siempre me pasa alguna de esas tres cosas
Questão 24
Questão
Cuando me pasa algo estresante me siento más enojado (a) o tengo sentimientos de agresividad o me pongo más irritable .
Image:
Anger (image/jpeg)
Responda
-
no
-
es raro
-
a veces si
-
me pasa muchas veces pero no siempre
-
siempre me pasa
Questão 25
Responda
-
no me pasa
-
es raro
-
algunas veces si
-
muchas veces
-
siempre
Questão 26
Questão
Cuando me pasa algo estresante me da por: Beber algo, fumar o necesito traer algo en la boca (chicle, pastillas, etc.)
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces si
-
muchas veces me pasa algo de eso
-
siempre
Questão 27
Questão
En situaciones difíciles siento la necesidad de estar solo (a) sin que nadie me moleste
Responda
-
nunca
-
es raro que pase eso
-
a veces
-
muchas veces si
-
siempre
Questão 28
Questão
A mi me pasa que cuando el estrés aumenta me da más apetito sexual (aun que no lo lleve al acto) ...
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces
-
frecuentemente
-
siempre
Questão 29
Questão
Cuando me pasa algo estresante me dan ansias, tengo muchas preocupaciones, me dan miedos o temores, etc.
Image:
Descarga 2 (image/jpeg)
Responda
-
nunca
-
es raro
-
a veces si
-
muchas veces si
-
siempre
Questão 30
Questão
Cuando me siento estresado (a) me da por comprobar repetidamente si todo está en orden.
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces si
-
casi siempre
-
siempre me pasa eso
Questão 31
Questão
Cuando estoy pasando momentos difíciles me da mayor dificultad para dormir, me da insomnio.
Responda
-
nunca
-
es raro
-
a veces
-
frecuentemente
-
siempre me afecta el sueño
Questão 32
Questão
Cuando paso por algo realmente difícil, a mí me da más necesidad de estar acompañado y de ser aconsejado.
Responda
-
nunca
-
rara vez
-
a veces si y otras veces no
-
muchas veces si
-
siempre hago eso
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