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Warm up and cool down
Descrição
warm up and cool down
Sem etiquetas
warmup
pgce
Quiz por
Gary Rowntree
, atualizado more than 1 year ago
Mais
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Criado por
Gary Rowntree
mais de 5 anos atrás
488
0
0
Resumo de Recurso
Questão 1
Questão
Why is it important for dancers to warm up? (Select 2 answers)
Responda
It helps dancers to decrease tension in the muscles and joints
It prepare the body for longer and global movements.
It wastes time at the start of class.
It isn't important.
Questão 2
Questão
Select 4 areas that you feel should be included in an effective dance warm up.
Responda
Ankles
Mouth
Hips
Ears
Shoulders
Wrists
Questão 3
Questão
What waste product can be produced if a cool down is not completed after exercise?
Responda
Nasal Discharge
Sweat
Lactic Acid
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