Ir de carro ou a pé para a padaria não influencia na sua qualidade de saúde .
Responda
True
False
Questão 2
Questão
Sentiu sede: Beba
Responda
Água
Refrigerante
Suco
Questão 3
Questão
Consumir na mesma refeição farofa, macarrão e batatas sem moderação, não influencia na sua qualidade nutricional.
Responda
True
False
Questão 4
Questão
Você consumiu chocolates ao leite na sobremesa do almoço. A melhor opção para a janta seria:
Responda
Chocolate 25%
Banana com canela
Sorvete de morango
Uma porção de balas
Questão 5
Questão
A qualidade do sono não influencia na sua saúde.
Responda
True
False
Questão 6
Questão
A saúde mental não tem ligação com distúrbios alimentares.
Responda
True
False
Questão 7
Questão
Ao realizar seus exames se deparou com colesterol alto, pressão alta e peso além do recomendado. Qual sua reação?
Responda
Procurar um nutricionista com os exames em mãos.
Procurar dietas milagrosas na internet.
Não faço nada, pois ainda não apresentei sintomas preocupantes.
Questão 8
Questão
O consumo de frutas e verduras é indispensável.
Responda
True
False
Questão 9
Questão
Ingerir de forma moderada abacate, azeites e óleos contidos nos peixes, trazem benefício para a saúde. Além de poder substituir outros óleos não tão naturais.
Responda
True
False
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