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Questão 1
Questão
¿Cuáles de los ejercicios listados puedes hacer sencillamente desde tu escritorio sin molestar u ocupar mucho espacio?
Responda
-
Saltos
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estiramiento de hombros
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movimientos de cabeza
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sprints por el pasillo
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estiramiento de piernas
Questão 2
Questão
¿Cuales de las siguientes acciones son malos hábitos comunes al estudiar desde casa?
Responda
-
estudiar en pijama
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estudiar en el sofá o en la cama
-
sentarse mal en la silla: con las piernas cruzadas, el monitor demasiado bajo, la espalda encurbada
-
hacer pausas cada 2h
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escuchar música
-
hacer sesiones intensivas de estudio
Questão 3
Questão
Antes de un día de estudio no hay que desayunar.
Responda
- True
- False
Questão 4
Questão
Las comidas copiosas no afectan a nuestra capacidad de estudio.
Responda
- True
- False
Questão 5
Questão
El estudiante de la imágen está haciendo algo mal porque...
Responda
-
está atendiendo a una lección en línea
-
está distraído durante la clase
-
se está desinfectando las manos
Questão 6
Questão
Es bueno designar un espacio exclusivo para estudiar. Es mejor si este espacio está en [blank_start]una habitación tranquila[blank_end].
Responda
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una habitación tranquila
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la cocina
-
el comedor
-
el balcón
-
el parque
-
una habitación compartida
Questão 7
Questão
Distraerse con el móvil o las redes sociales hace que las largas horas de estudio se hagan más llevaderas.
Responda
- True
- False
Questão 8
Questão
No pasa nada si nos saltamos la rutina o plan que hemos diseñado para nuestro día a día.
Responda
- True
- False
Questão 9
Responda
-
Tener en la mesa solo lo necesario
-
Tener muchas cosas en la mesa
-
Sentarse en una silla con espalda recta
-
Sentarse en el sofá
-
Evitar distracciones
-
Distraerse con el móvil
Questão 10
Questão
¿Cada cuánto rato es bueno hacer pausas?
Responda
-
2h
-
1h
-
20 mins
-
4h
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