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Descrição
Quiz por Henry Santos, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Henry Santos
mais de 2 anos atrás
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Questão 1
Questão
¿Que son los ejercicios básicos de calistenia?
Responda
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Las dominadas, flexiones, sentadillas
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Planche, front Lever, One leg
Questão 2
Questão
¿Que son los ejercicios de tensión?
Responda
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Son ejercicios enfocados en mantener una figura estática en los ejercicios aplicando tensión muscular
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Son los ejercicios como saltar la cuerda y las zancadas y curl de bíceps
Questão 3
Questão
Existen tres tipos de ejercicios en calistenia
Responda
- True
- False
Questão 4
Questão
¿Cuáles son los tipos de ejercicios principales en calistenia?
Responda
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El freestyle, estáticos, básicos
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El salto de coba, la plancha y el front lever
Questão 5
Questão
¿Que es el freestyle?
Responda
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Se realizan figuras más acrobáticas: giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia.
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Mantener la tensión en una rutina con fuerza básica
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