40096613
Descrição
Quiz por Elina Poiata, atualizado 6 dias atrás
|
Criado por Elina Poiata
12 dias atrás
|
|
Questão 1
Questão
CS . Din următoarele, selectați prima capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Responda
-
echilibrul
-
tonusul muscular
-
forta mișcărilor
-
viteza mișcărilor
-
amplitidinea mișcărilor
Questão 2
Questão
CS. Din următoarele, selectați a doua capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Responda
-
tonusul muscular
-
orientarea în spaţiu
-
forța mișcărilor
-
viteza mișcărilor
-
amplitidinea mișcărilor
Questão 3
Questão
CS. Din următoarele, selectați a treia capacitate coordinativă, care crește prin exercițiul fizic:
Responda
-
tonusul muscular
-
forța musculară
-
precizia mișcărilor
-
viteza mișcărilor
-
amplitidinea mișcărilor
Questão 4
Questão
CM. Selectați principiile de executare a exercițiului fizic:
Responda
-
lent
-
ritmic
-
fără bruscări
-
rapid
-
brusc
Questão 5
Questão
CS. Seletați principiul de executare a exercițiului de tonifiere musculară:
Responda
-
se execută pe toată amplitudinea de mişcare articulară posibilă
-
se execută pe o amplitudine articulară redusă
-
se execută indiferent de amplitudinea articulară
-
se execută rapid
-
se execută brusc
Questão 6
Questão
CS. Selectați afirmația corectă despre durata contracției și a pauzei în exercițiul fizic:
Responda
-
cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
-
cu cât contracţia musculară a fost mai slabă, cu atât pauza de relaxare va fi mai lungă
-
cu cât contracţia musculară a fost mai intensă, cu atât pauza de relaxare va fi mai scurtă
-
după o contracţie musculară intensă nu este nevoie de pauză
-
indiferent de intensitatea contracției musculare, pauza va fi lungă
Questão 7
Questão
CS. Selectați afirmația corectă referitor la formarea ritmului exercițiului fizic:
Responda
-
din alternanţa exerciţiu - relaxare se creează ritmul exerciţiului
-
din alternanța contracție – extensie se creează ritmul exerciţiului
-
din alternanța flexie – extensie se creează ritmul exerciţiului
-
din alternanța timplui de contracție și relaxare se creează ritmul exerciţiului
-
ritmul exercițiului nu depinde de durata relaxării
Questão 8
Questão
CS. Alegeți ordinea corectă a etapelor structurale în exercițiul fizic:
Responda
-
poziția de start – execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start
-
poziția de start ––menținerea poziției obținute - execuția mișcării – revenire în poziție de start
-
poziția de start – execuția mișcării– revenire în poziție de start – menținerea poziției obținute
-
execuția mișcării – menținerea poziției obținute – poziția de start – revenire în poziție de start
-
execuția mișcării – menținerea poziției obținute – revenire în poziție de start - poziția de start
Questão 9
Questão
CS. Alegeți defeniția corectă pentru poziția de start:
Responda
-
reprezintă întotdeauna o poziție fundamentală
-
reprezentată de o poziţie fundamentală sau derivată
-
reprezintă întotdeauna o poziție derivată
-
este poziția liberă a corpului
-
este o mișcare
Questão 10
Questão
CS. Alegeți definiția corectă pentru execuția mișcării:
Responda
-
execuția mișcării are loc prin contracția excentrică a agoniștilor, excentrică a antagoniștilor și statică a fizatorilor
-
execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, concentrică a antagoniștilor și static a fixatorilor
-
execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
-
execuţia mişcării are loc prin contracţia concentrică a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi a fixatorilor
-
execuţia mişcării are loc prin contracţia static a agoniştilor, excentrică a antagoniştilor şi statică a fixatorilor
Questão 11
Questão
CS. Alegeți afirmația corectă pentru menținerea poziției obținute:
Responda
-
prin contracţie statică, izometrică
-
prin contracție statică
-
prin contracție izometrică
-
prin contracție izotonică
-
prin contracție auxotonică
Questão 12
Questão
CS. Alegeți afirmația corectă pentru revenirea în poziție de start:
Responda
-
prin inversarea agoniştilor şi antagoniştilor
-
prin inversarea flexorilor și extensorilor
-
prin sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
-
prin sincronizarea flexorilor și extensorilor
-
prin inversarea și sincronizarea agoniştilor şi antagoniştilor
Questão 13
Questão
CS. Selectația părțile componente ale exercițiuliui fizic apreciate de școala din Boston (ATE):
Responda
-
activitate, tehnică, elemente
-
forță, tehnucă elemente
-
tonus, forță, tehnică
-
activitate, rezistență, viteză
-
rezistență, viteză, tonus
Questão 14
Questão
CM. Alegeți corect etapele referite la exercițiul fizic:
Responda
-
perioada de încălzire
-
perioada de exerciții propriu-zise
-
perioada de ncheere sau revenirea organismului după efort
-
perioada de relaxare
-
perioada de răcire
Questão 15
Questão
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru Gimnastia Medicală:
Responda
-
este o formă de terapie prin exercițiu, care utilizează mișcarea controlată și intenționată, pentru a imbunătăți funcțiile motorii și mobilitatea unei persoane.
-
este o formă de terapie prin exercițiu penru îmbunătățirea funcțiilor motorii
-
este un complex de exerciții pentru persoanele bolnave și sănătoase
-
este o formă de tratament alternativ
-
este o formă de teraie care se alică numai în instituțiile medicale
Questão 16
Questão
CS. Alegeți definiția corectă și completă pentru scopul Gimnasticii Medicale.
Responda
-
creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului, reducând în același timp durerea și inflamația.
-
reducerea durerii
-
reducerea inflamației
-
creșterea forței musculare, coordonării și echilibrului
-
creșterea flexibilității, forței musculare, coordonării și echilibrului
Questão 17
Questão
CM. Selectați beneficiile gimnasticii medicale.
Responda
-
îmbunătățirea mobilității și a flexibilității
-
creșterea forței musculare
-
ameliorarea durerii
-
scăderea forței musculare
-
diminuarea flexibilității
Questão 18
Questão
CM. Din următoarele, selectați beneficiile gimnasticii medicale
Responda
-
reducerea inflamației
-
ameliorarea simptomelor afecțiunilor cardiovasculare
-
reducerea stresului
-
creșterea anxietății
-
creșterea stresului
Questão 19
Questão
CS. Selectați afirmația corectă despre necesitatea evaluării inițiale în gimnastica medicală.
Responda
-
este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului și pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice.
-
este efectuată pentru a determina starea de sănătate a pacientului
-
este efectuată pentru a determina starea fizică a pacientului
-
este efectuată pentru a identifica obiectivele terapeutice specifice
-
nu este obligatorie efectuarea evaluării inițiale
Questão 20
Questão
CM. Din următoarele selectați componentele incluse în planul de tratament prin gimnastica medicală.
Responda
-
exerciții specifice
-
numărul de repetări ale exercițiului
-
durata și frecvența sesiunilor
-
starea fizică a pacientului
-
abilitățile fiziokintoterapeutului
Questão 21
Questão
CM. Din următoarele, selectați activitățile pentru încălzire în gimnastica medcală
Responda
-
stretching
-
exerciții de respiratie
-
exerciții de forță
-
exerciții de rezistență
-
exerciții de tonifiere
Questão 22
Questão
CM. Din următoerele afirmații selectați cele, care confirmă necesitatea încălzirii în gimnastica medicală.
Responda
-
pentru a pregăti musculatura
-
pentru a reduce riscul de apariție a leziunilor
-
pentru a crește forța musculară
-
pentru a crește tonusul muscular
-
pentru a crește rezistența musculară
Questão 23
Questão
CS. Selectați aprecierea corectă pentru etapa cool-down în gimnastica medicală
Responda
-
este revenirea după efort
-
este etapa precedentă efortului
-
este etapa de creștere a tensiunii musculare
-
este etapa de creșetre a tonsului muscular
-
poate fi cauzată de leziune musculară
Questão 24
Questão
CM. Selectați exercițiile care pot fi incluse în etapa cool – down în gimnastica medicală.
Responda
-
exerciții de stretching
-
exerciții de respirație
-
exerciții de forță
-
exerciții pentru amplficarea tonusului muscular
-
exerciții de rezistență
Questão 25
Questão
CM. Selectați afirmațiile care confirmă importanța evaluării finale în gimnastica medicală
Responda
-
pentru a observa progresul pacientului
-
pentru a face ajustări la planul de tratament
-
pentru a crește forța musculară
-
pentru a crește viteza de contracție musculară
-
pentru a crește rezistența musculară
Questão 26
Questão
CM. Selectați afirmațiile, care justifică gimnastica medicală în reabilitarea funcțională
Responda
-
este profilaxie şi terapie cu ajutorul mişcării
-
asigură mobilizări articulare,
-
asigură creşterea forţei musculare
-
asigură scăderea rezistenţei la efortul depus
-
asigură diminuarea abilităților și mișcărilor
Questão 27
Questão
CM. Din următoarele afirmații selectați cele care confirmă impactul pozitiv al gimnasticii medicale pentru coloana vertebrală.
Responda
-
întărirea mușchilor spatelui
-
sporirea mobilității
-
creșterea flexibilității
-
diminuarea flexebilității
-
micșorarea mobilității
Questão 28
Questão
CM. Alegeți exercițiile caracteristice pentru coloana vertebrală.
Responda
-
exerciții de întindere
-
exerciții de tonifiere musculară
-
exerciții de stabilizare
-
exerciții de rezistență
-
exerciții de forță
Questão 29
Questão
CS. Din următoarele selectați contraindicația la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Responda
-
edemul
-
boala varicoasă
-
post trauma de gleznă
-
post fractura gambei
-
boala varicoasă în acutizare
Questão 30
Questão
CM. Din următoarele selectați indicațiile la gimnastica medicală pentru membrele infrioare
Responda
-
edemul
-
boala varicoasă
-
boala varicoasă în acutizare
-
plaga deschisă a gambei
-
post fractura gambei
Questão 31
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice active.
Responda
-
se realizează prin contracții musculare voluntare repetate,cu sau fără deplasarea segmentelor articulare.
-
se realizează numai prin contracții musculare voluntare
-
se realizează numai prin contracții musculare voluntare repetate
-
se realizează cu deplasarea segmentelor articulare.
-
se realizează fără deplasarea segmentelor articulare.
Questão 32
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice dinamice.
Responda
-
mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
-
mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
-
mobilizările forțate
-
mobilizări repetate voluntare
-
mobilizări pasive
Questão 33
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice statice.
Responda
-
mobilizările repetate cu deplasarea segmentelor articulare
-
mobilizările repetate fără deplasarea segmentelor articulare
-
mobilizările forțate
-
mobilizări repetate voluntare
-
mobilizări pasive
Questão 34
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic dinamic.
Responda
-
lungimea fibrei musculare se modifică
-
lungimea fibrei musculare rămâne neschimbată
-
lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
-
lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
-
lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
Questão 35
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic dinamic.
Responda
-
tensiunea musculară rămâne constantă
-
tensiunea musculară se modifică
-
tensiunea musculară obligatoriu crește
-
tensiunea musculară obligatoriu scade
-
tensiunea musculară depinde de viteza contracției
Questão 36
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru lungimea fibrei musculare în timpul exercițiului fizic static.
Responda
-
lungimea fibrei musculare se modifică
-
lungimea fibrei musculare rămâne constantă
-
lungimea fibrei musculare obligatoriu se scurtează
-
lungimea fibrei musculare obligatoriu crește
-
lungimea fibrei musculare depinde de viteza contracției
Questão 37
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru tensiunea musculară în timpul exercițiului fizic static
Responda
-
tensiunea musculară atinge valori maxime
-
tensiunea musculară se modifică
-
tensiunea musculară rămâne constantă
-
tensiunea musculară obligatoriu scade
-
tensiunea musculară depinde de viteza contracției
Questão 38
Questão
CS. Selectați afirmația corectă pentru exercițiile fizice pasive.
Responda
-
se realizează fără contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
-
se realizează prin contracții musculare voluntare, segmentele articulare fiind mobilizate de forțe externe
-
se realizează prin contracții musculare reflexe, segmentele articulare fiind mobilizate de forțele interne proprii
-
se realizează prin mobilizarea segmentelor articulare de forțele interne
-
se realizează prin mobilizarea voluntară a segmentelor articulare
Questão 39
Questão
CS. Din următoarele afirmații alegeți corect obiectul de studiu al Teoriei și Metodologiei Exercițiului Fizic.
Responda
-
vizează perfecţionarea dezvoltării fizice şi a capacităţii motrice a omului prin practicarea sistematică a exerciţiilor fizice.
-
studiază implicarea persoanelor în activitatea fizică
-
studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor bolnave
-
studiază impactul exercițiului fizic asupra persoanelor sănătoase
-
studiază consecințele exercițiului fiic asupra persoanei
Questão 40
Questão
CM. Selectați direcțiile orientative pentru exercițiul fizic.
Responda
-
dezvoltarea corectă sau corectarea unor deficiențe
-
dezvoltarea calităților motrice
-
dezvoltarea caracteristicilor psihice
-
însușirea unor abilități fine
-
învățarea unor tehnici cognitive
Questão 41
Questão
CM. Alegeți afirmațiile care caracterizează psihomotricitatea.
Responda
-
este o acțiune voluntară
-
este o acțiune involuntară
-
necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
-
nu necesită capacitatea de a mobiliza gîndirea
-
este legătra între motricitate și starea psihică
Questão 42
Questão
CM. Selectați caracteristicile exercițiului fizic.
Responda
-
este un gest motric cu structura proprie
-
are la bază o intenție bine concepută
-
pentru obținerea efectelor scontate, trebuie repetat sistematic
-
nu necesită efort fizic
-
nu necesită effort psihic
Questão 43
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după criteriul anatomic.
Responda
-
exerciții pentru brațe
-
exerciții pentru picoare
-
exerciții pentru umeri
-
exerciții statice
-
exerciții dinamice
Questão 44
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după modul in care se lucreaza cu aparatele.
Responda
-
exercitii la aparate
-
exercitii cu aparate
-
exerciții statice
-
exerciții dinamice
-
exerciții pentru ceafă
Questão 45
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după influența asupra dezvoltării calităților motrice.
Responda
-
exerciții pentru dezvoltarea vitezei
-
exerciții pentru dezvoltarea/educarea rezistenței
-
exerciții pentru dezvoltarea/educarea forței
-
exerciții dinamice
-
exerciții statice
Questão 46
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după caracterul succesiunii mișcărilor (criteriul formei)
Responda
-
exerciții ciclice
-
exerciții aciclice
-
exerciții combinate
-
exerciții statice
-
exerciții dinamice
Questão 47
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după natura efortului fizic.
Responda
-
exerciții ciclice
-
exerciții aciclice
-
exerciții statice
-
exerciții dinamice
-
exerciții mixte
Questão 48
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice după intensitatea efortului fizic.
Responda
-
exerciții cu intensitate maximală
-
exerciții cu intensitate medie
-
exerciții cu intensitate mică
-
exerciții voluntare
-
exerciții pasive
Questão 49
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al structurii și formei.
Responda
-
exerciții analitice și globale
-
exerciții simple și complexe
-
exerciții cu intensitate maximală
-
exerciții cu intensitate medie
-
exerciții cu intensitate mică
Questão 50
Questão
CM. Alegeți tipul de exerciții fizice din punct de vedere al funcției îndeplinite.
Responda
-
exerciții fizice repetitive
-
exerciții fizice asociative
-
exerciții fizice aplicative
-
exerciții fizice voluntare
-
exerciții fizice pasive
Quer criar seus próprios Quizzes gratuitos com a GoConqr? Saiba mais.