Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Descrição

Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!
Don Bilbo
Quiz por Don Bilbo, atualizado more than 1 year ago
Don Bilbo
Criado por Don Bilbo mais de 10 anos atrás
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Resumo de Recurso

Questão 1

Questão
Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...
Responda
  • ... diktatorisch.
  • ... demokratisch.
  • ... monarchistisch.
  • ... aristokratisch.

Questão 2

Questão
Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...
Responda
  • ... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.
  • ... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.
  • ... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.
  • ... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.

Questão 3

Questão
Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.
Responda
  • True
  • False

Questão 4

Questão
Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...
Responda
  • ... selbstintegrierend.
  • ... selbstsegragierend.
  • ... selbstdisziplinierend.
  • ... selbstexperimentierend.

Questão 5

Questão
Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:
Responda
  • Aufmerksamkeitslenkung
  • Selbstmotivierung
  • Gefühlsmanagement
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit

Questão 6

Questão
Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.
Responda
  • True
  • False

Questão 7

Questão
Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...
Responda
  • ... Initiierungskontrolle.
  • ... Kostenkontrolle.
  • ... Qualitätskontrolle.
  • ... Leistungskontrolle.

Questão 8

Questão
Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.
Responda
  • True
  • False

Questão 9

Questão
Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...
Responda
  • ... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.
  • ... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.

Questão 10

Questão
Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die
Responda
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit
  • Impulskontrolle
  • Selbstmotivierung
  • Misserfolgsbewältigung.

Questão 11

Questão
In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.
Responda
  • True
  • False

Questão 12

Questão
Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.
Responda
  • True
  • False

Questão 13

Questão
Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?
Responda
  • True
  • False

Questão 14

Questão
Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...
Responda
  • ... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.
  • ... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.
  • ... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.
  • ... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.

Questão 15

Questão
Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.
Responda
  • True
  • False

Questão 16

Questão
Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:
Responda
  • Stimuluskontrolle
  • Konsequenzkontrolle
  • Wirksamkeitskontrolle
  • Hygienekontrolle
  • Radarkontrolle

Questão 17

Questão
In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.
Responda
  • True
  • False

Questão 18

Questão
Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:
Responda
  • Wahrnehmung
  • Aufmerksamkeit
  • Kognition
  • Emotion
  • Motivation
  • Aktivierung (Temperament)
  • Bewegungssteuerung (Motorik)
  • Agression
  • Leidenschaft

Questão 19

Questão
Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.
Responda
  • True
  • False

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