Zein mantenugaietatik hartu behar dugu energia gehien?
Responda
Gantzetatik
Energia gehien proteinek eman behar digute
Gluzido konplexuetatik
Azukreetatik hartu behar dugu energia gehien
Questão 2
Questão
Zein mantenugai hartu behar dira neurriz osasunerako kaltegarriak ez izateko?
Responda
Orokorrean guztiak, baina bereziki gluzido konplexuak (almidoiak)
Orokorrean guztiak, baina bereziki gluzido sinpleak (azukreak)
Orokorrean guztiak, baina bereziki gantzak
Orokorrean guztiak, baina bereziki proteinak
Orokorrean guztiak, baina bereziki bitaminak
Orokorrean guztiak, baina bereziki gatza
Questão 3
Questão
Mantenugaiak elikagaien [blank_start]osagaiak[blank_end] dira.
Responda
osagaiak
Questão 4
Questão
Ura elikagaien mantenugaia da baina asko behar dugunez, zuzenean ere edan behar dugu.
Responda
True
False
Questão 5
Questão
Mantenugaien sailkapena. Mantenugai energetikoak gluzidoak eta [blank_start]gantzak[blank_end] dira. Mantenugai [blank_start]eraikitzaileak[blank_end] proteinak dira eta mantenugai erregulatzaileak [blank_start]bitaminak[blank_end] eta mineralak.
Responda
gantzak
bitaminak
proteinak
ura
erregulatzaileak
eraikitzaileak
saturatuak
proteinak
azukreak
bitaminak
Questão 6
Questão
Dieta osasungarrian [blank_start]denetariko[blank_end] elikagaiak hartu behar dira eta proportzio [blank_start]egokian[blank_end].
Responda
denetariko
asko
energiadun
handian
egokian
txikian
Questão 7
Questão
Dieta desorekatuaren ondorioz sortzen diren gaixotasunak dira:
Responda
Loditasuna edo gizentasuna
Gripea
Anorexia
Bulimia
Desnutrizioa
Questão 8
Questão
Otorduak (jateko orduak) erregulartasunez egin behar dira. Adibidez ez gosaltzeak arazoak ekar ditzake:
Responda
Arreta falta lanean edo eskolan
Gizentasuna
Argaltasuna
Beste otorduak txertatzea ordu desegokietan
Questão 9
Questão
Digestioa da ...
Responda
Jaten duguna urdailean gordetzea
janariaren mantenugai konplexuak sinple bihurtzea
glukosa almidoi bihurtzea
jaten dugunarekin energia lortzea
almidoia edo glukogenoa glukosa bihurtzea
Questão 10
Questão
[blank_start]Digestioa[blank_end] egin ondoren, mantenugai [blank_start]sinpleak[blank_end] odolera pasatzen dira [blank_start]xurgapen[blank_end] prozesuaren bidez.
Responda
digestioa
sinpleak
xurgapen
Questão 11
Questão
Irudiak nefrona bat erakusten du. Seinalatu markatuta daude atalen izenak.