Alimentación en el embarazo

Descrição

Nutrición Slides sobre Alimentación en el embarazo, criado por Eduardo Alvizo Perera em 21-04-2018.
Eduardo Alvizo Perera
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Lucia Andrea Victoria Monroy
Criado por Lucia Andrea Victoria Monroy mais de 6 anos atrás
Eduardo Alvizo Perera
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Resumo de Recurso

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    Recomendaciones Nutricionales
    No es necesario eliminar los hidratos de carbono pero si controlarlos: Vigilar  que las raciones de hidratos de carbono no sean excesivas o reducirlas sin eliminarlas. Distribución equitativa de las raciones de carbohidrato  a lo largo del día, manteniendo la glucemia baja y estable. Eligir alimentos integrales, legumbres, frutas y verduras de bajo índice glucémico.

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    Elegir aceite de oliva, preferiblemente extra virgen para cocinar diariamente. Consumir 2 -4 puñados de frutos secos a la semana. Por su contenido de antioxidantes para disminuir el riesgo cardiovascular y de aparición de diabetes.
    Recomendaciones Nutricionales

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