Capitulo 2 Nutrición del deportista

1. ¿Cómo es una alimentación correcta?

Encabezado 10alimentacion (binary/octet-stream)

Rubrica: :

Una alimentación correcta es....

Suficiente: Cumple con el requerimiento energético. Completa: Incluye proporciones adecuadas de CHO, CHON, COOH. Variada: Presenta alimentos de cada grupo, color y tipo para lograr tener todos los nutrientes. Armónica: Acorde a las necesidades individuales, permite el mantenimiento de la salud, crecimiento y desarrollo normal en niños y adolescentes; compensa el desgaste producido por la profesión. Se adapta a gustos, factores culturales, religiosos, tolerancias, etc. 

Grupos+De+Alimentos+Balanceados (binary/octet-stream)

2. Minerales en los huesos y sus funciones

450 1000 (binary/octet-stream)

Multimineral (binary/octet-stream)

Función de los Minerales

• minerales de huesos y dientes