PRESENTADO POR: MANUELA GARCÍA
EN ESTAS DIAPOSITIVAS PODRÁS OBSERVAR ALGUNAS FRUTAS, VERDURAS Y ALIMENTOS QUE TE SERVIRÁN PARA CUIDAR TU CUERPO, TU ORGANISMO Y LO MÁS IMPORTANTE TU SALUD.
2020
BRÓCOLI
Tiene propiedades anti cancerígena, además ayuda a mantener estable la presión arterial y la salud digestiva. Evita el estreñimiento y la inflamación
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AVENA
Previene el riesgo de cáncer, elimina el estreñimiento; disminuye el colesterol; reduce el estrés; brinda energía.
ESPINACA
Este vegetal se encuentra lleno de ácido fólico, calcio y vitaminas que mantiene el organismo sano. Asimismo, un estudio indica que comerlas a diario ayuda a evitar que con la edad se desarrolle daño isquémico cerebral
MANZANA
Rica en fibras, vitamina C y antioxidantes
esta fruta ayuda a prevenir algunas enfermedades; además gracias a su baja cantidad de calorías puedes degustar una en cualquier momento. Por si fuera poco, su alto contenido de agua hidrata nuestro organismo.
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