Ataque de panico

Los ataques de pánico son períodos en los que el individuo sufre de una manera súbita un intenso miedo o temor con una duración variable: de minutos a horas.

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ATAQUES DE PÀNICO

La persona que sufre episodios de pánico se siente súbitamente aterrorizada sin una razón evidente para sí misma o para los demás. Durante el ataque de pánico se producen síntomas físicos muy intensos: taquicardia, dificultad para respirar, hiperventilación pulmonar, temblores o mareos. Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso.

DESCRIPCIÒN

EXPLICACIÒN PSICOLOGICA DEL PÀNICO

Los modelos cognitivos referidos al pánico se basan en la idea de que éste es el resultado de la percepción errónea e interpretación catastrófica de sensaciones físicas que, a menudo, aunque no siempre, provienen de una activación neurovegetativa.

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 La misma mala interpretación incrementa la ansiedad y produce aún más sensaciones que, a su vez, vuelven a interpretarse catastróficamente y así sucesivamente. La tendencia a percibir erróneamente las sensaciones corporales está determinada por la experiencia previa sobre enfermedades propias o de otros, creencias y supuestos referidos a las manifestaciones somáticas, la condición física y el estado de ánimo.

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Para los investigadores cognitivistas (Salkovskis, 1988) existen tres factores cognitivos implicados en la fenomenología del pánico: a) Pensamiento catastrofista referido al daño físico. Existe evidencia de que la mayoría de estos pacientes perciben su primera crisis de pánico como NO relacionada causalmente con la ansiedad y consideran los síntomas como señales de una enfermedad grave (Papee, 1985). b) Producción abundante de imágenes.Se ha demostrado igualmente (Greenberg, 1986) que con frecuencia, pacientes con pánico experimentan imágenes vívidas en el transcurso de los experimentos de inducción, las cuales mantienen y perpetúan la condición.c) Déficit en la capacidad para evaluar correctamente.Beck (1988), sugiere que el sujeto afecto de pánico tiene deteriorada su capacidad para utilizar la información que podría modificar el curso de la crisis de angustia.

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https://www.youtube.com/watch?v=4CjNB2zmYVY (Incorporar)

¿QUE HACER?

LA PERSPECTIVA COGNITIVA (BECK, 1988)

1. LOS SUJETOS TENDENTES AL PANICO SON PARTICULARMENTE SENSIBLES A LAS SENSACIONES INTERNAS (somáticas o mentales) QUE PARECEN ANORMALES

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2. PRESENTAN IGUALMENTE TENDENCIA A LA HIPERVIGILANCIA ANTE SENSACIONES Y FOCALIZAN SU ATENCION EN ELLAS SI NO ENCUENTRAN EXPLICACION NO-PATOLÓGICA Y PUEDEN SER EXPLICABLES COMO MANIFESTACIONES DE AMENAZA BIOLOGICA (muerte) MENTAL (insanidad o pérdida de conciencia), O CONDUCTUAL (pérdida de control).

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3. LA FIJACIÓN DE LA ATENCIÓN EN LAS SENSACIONES PANICOGÉNICAS ES INVOLUNTARIA Y REFUERZA LA IDEA DE PELIGRO INMINENTE, LO CUAL LLEVA A UNA ACTIVACION DEL SISTEMA NERVIOSO VEGETATIVO.

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