19745870
Description
Quiz by Paola Ross, updated more than 1 year ago
|
Created by Paola Ross
almost 5 years ago
|
|
Question 1
Question
¿Qué es el plato del buen comer?
Answer
-
Es un gráfico que nos muestra tres grupos de alimentos para una alimentación balanceada.
-
Es un plato en el que ponemos comida de todo tipo hasta llenarnos.
-
Es un plato que se compra para comer
Question 2
Question
Una alimentación completa se refiere a:
Answer
-
Que haga las tres comidas durante el día
-
Que incluya agua o algun líquido
-
Que incluya por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio
Question 3
Question
¿Qué significa llevar una alimentación equilibrada?
Answer
-
Que le ponga todo lo lo que se me antoja
-
Que los nutrimentos guarden las proporciones entre sí
-
Que pese todo lo que consumo
Question 4
Question
Son la principal fuente de hierro y fibra:
Answer
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Question 5
Question
Nos proporcionan vitaminas y minerales que ayudan al correcto desarrollo del cuerpo humano:
Answer
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Question 6
Question
Poseen un alto contenido de proteína y son fuente importante de energía y fibra:
Answer
-
Verduras y frutas
-
Leguminosas y alimentos de origen animal
-
Cereales
Question 7
Question
Cada persona puede comer una o más porciones de acuerdo a sus necesidades individuales que son:
Answer
-
Dónde vive y cuántas horas trabaja
-
Edad, sexo, estatura y actividad física
-
Su estatus económico
Question 8
Question
Son objetos de la vida cotidiana que podemos emplear para medir el tamaño de las porciones más facilmente:
Answer
-
Cualquier cosa que sea pequeña
-
Útiles escolares como goma y lápiz
-
Una pelota, nuestro puño, pulgar y palma de la mano
Question 9
Question
Es una recomendación importante a la hora de preparar y consumir nuestros alimentos:
Answer
-
Que sean higiénicos, se preparen y sirvan con limpieza
-
Que no estén congelados
-
Que no sean recalentados
Question 10
Question
Cada cuánto se recomienda que te realicen un chequeo de tu nivel de nutrición:
Answer
-
Cada 5 años
-
Cada año
-
Sólo cuando te sientas mal
Want to create your own Quizzes for free with GoConqr? Learn more.