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Description
Quiz by VIVA Espaço Educativo de Saúde, updated more than 1 year ago
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Created by VIVA Espaço Educativo de Saúde
over 4 years ago
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Question 1
Question
O exercício físico faz bem para a mente
Answer
- True
- False
Question 2
Question
O exercício é cura para doenças
Answer
- True
- False
Question 3
Question
Somente os músculos, pulmões e coração são beneficiados pelo exercício aeróbico
Answer
- True
- False
Question 4
Question
Fazer caminhadas moderadas depois de comer ajuda na digestão
Answer
- True
- False
Question 5
Question
Não há exercício que seja tão benéfico para todas as partes do corpo quanto caminhar
Answer
- True
- False
Question 6
Question
Precisamos beber cerca de 28g de água por cada quilo que pesamos
Answer
- True
- False
Question 7
Question
Alguns sinais de desidratação são:
Answer
-
Urina pálida
-
Dores de cabeça
-
Prisão de ventre
-
Fadiga
Question 8
Question
O sono é um hábito que requer horas regulares e consistentes
Answer
- True
- False
Question 9
Question
Ter tempo para dormir vai de fato adicionar anos à vida
Answer
- True
- False
Question 10
Question
Comer pelo menos 1 hora antes de dormir promove um bom descanso
Answer
- True
- False
Question 11
Question
Duas horas de bom sono antes da meia-noite vale mais do que 4 horas de sono após a meia-noite
Answer
- True
- False
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