32346306
Description
Quiz by Marie Kremers, updated more than 1 year ago
|
Created by Marie Kremers
over 4 years ago
|
|
Question 1
Question
Die Achtsamkeitstherapie ist durch folgende Aspekte gekennzeichnet:
Answer
-
Fokus
-
Hier und Jetzt
-
Genuss
-
Wertfreiheit
-
Erfahrung über alle Sinne
Question 2
Question
Welche Aussagen über Achtsamkeit treffen zu?
Answer
-
Achtsamkeit wurde im Buddhismus zur Behandlung von Depression & Stressbewältigung für Mönche entwickelt
-
Achtsamkeit ist ein Prinzip, das Wertfreiheit von Wahrnehmungen fördert
-
Die Konzentration auf das Hier und Jetzt hilft von psychosomatischen Erkrankungen Betroffenen Abstand zu ihrer Symptomatik zu bekommen
-
Patienten mit Schmerzstörungen fällt es besonders leicht sich auf achtsamkeitsorientierte Entspannungsübungen einzulassen
-
Achtsamkeitsübungen sollten nur in geschlossenen und ruhigen Räumen stattfinden
Question 3
Question
Mit der Erstellung einer Vorhersage, wie viele Situps eine Person in 30 sek schaffen kann, kann an der realistischen Selbsteinschätzung gearbeitet werden.
Answer
-
Wahr
-
Falsch
Question 4
Question
Der Vergleich mit Normwerten bei sportmotorischen Testungen hat keinen Einfluss auf die Förderung der exakten Standortbestimmung.
Answer
-
Wahr
-
Falsch
Question 5
Question
Prüfen Sie folgende Aussage auf ihre Richtigkeit.
Answer
-
Menschen streben danach, sich so exakt wie möglich selbst zu bewerten
-
Personen vergleichen sich mit allen möglichen anderen Personen und in alle Richtungen
-
Durch den sozialen Vergleich kann das Individuum seinen Selbstwert schützen
Question 6
Question
Was sind Eigenschaften der Wärme Übung?
Answer
-
Das Gelingen der Wärme Übung hängt auch mit davon ab, wie gut die Schwere Übung generalisiert ist
-
Die Wärme Übung ruft eine Gefäßerweiterung hervor
-
die Wärme Übung kann Fieberattacken hervorrufen
Question 7
Question
Welche übergeordneten Kategorien gelten für die gesundheitsfördernden Angebote bei Kindern nach Quante?
Answer
-
Prinzip der Verstehbarkeit
-
Prinzip der Selbstbeherrschung
-
Prinzip der Machbarkeit
-
Prinzip der Bedeutsamkeit
-
Prinzip der Auszeit
Question 8
Question
Worauf ist als Leiter von Entspannungsgruppen bei Kommunikation besonders zu achten?
Answer
-
Auf die persönliche und individuelle Bedeutung von benutzten Begriffen
-
Das Schaffen einer vertrauensvollen Atmosphäre zwischen den Teilnehmenden
-
auf eine angemessene soziale Distanz
-
auf eine immer gleiche Durchführung
-
Auf einen verständnisvollen Umgang mit Lachen
-
auf mögliche Krankheitsgewinne auf Seiten der Teilnehmer
Question 9
Question
Welche Symptome können bei unzureichender Zurücknahme nach dem autogenen Training auftreten?
Answer
-
Benommenheit
-
Blutdruck
-
Zittern
-
Übelkeit
-
Muskelkrampf
-
Kopfdruck
Question 10
Question
Welche Aussage zur Theorie des sozialen Vergleichs ist richtig?
Answer
-
Individuen vergleichen sich lieber mit subjektiven statt mit objektiven Kriterien
-
Tendenziell haben Individuen das Motiv sich in speziellen Situationen mit objektiven & subjektiven Kriterien zu vergleichen
-
der soziale Vergleich ist ein wesentliches Prinzip menschlichen Verhaltens
Question 11
Question
Prüfen Sie folgende Aussagen auf ihre Richtigkeit
Answer
-
Die Unsicherheit einer Person bezüglich ihrer sozialen Umwelt hat mit dem generellen Vergleichsmotiv nichts zu tun
-
Individuen vergleichen sich vornehmlich mit ähnlichen Personen
-
Um Probleme & Konflikte in der sozialen Interaktion zu vermeiden streben Individuen nach einer adäquaten Einschätzung ihrer Umgebung
Question 12
Question
Welches sind Merkmale des Top-Down Ansatzes der Achtsamkeitspraxis?
Answer
-
Der Körper wird kontrolliert oder still gelegt
-
es wird mit festen Vorgaben geabeitet
-
bei unangenehmen Empfindungen soll die Übung unterbrochen werden
-
Weisheit wird eher im Geist als im Körper vermutet
Question 13
Question
Welche kindgemäßen Entspannungstechniken finden sich nicht in der Entspannungstreppe von Prnary/Quanten (2000)?
Answer
-
Spiele zum Wechsel von An- und Entspannung
-
Abreagieren am Boxsack
-
Spielerische Massagen mit Medien
Want to create your own Quizzes for free with GoConqr? Learn more.