q9.- Guía - Observatorio de Hidratación y Salud

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PEDRO ALVAREZ JIMENEZ
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PEDRO ALVAREZ JIMENEZ
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Resource summary

Question 1

Question
¿Por qué necesitamos beber líquidos de forma continua?
Answer
  • Porque el 60% de nuestro organismo es agua
  • No tenemos un sistema para acumular agua
  • Perdemos toda el agua que ingerimos

Question 2

Question
¿Por qué es esencial el agua para la vida?
Answer
  • Es en ella donde se producen las reacciones bioquímicas
  • Es un medio de transporte de nutrientes
  • Reparte el calor por todo el cuerpo

Question 3

Question
El balance hídrico del organismo
Answer
  • Es deficitario
  • Se pierde entre 1 y 3 litros diarios
  • Puede cambiar según las condiciones climáticas

Question 4

Question
La deshidratación
Answer
  • Aumenta la presión arterial debido al aumento de la concentración de sales
  • Aumenta la temperatura corporal al distribuir peor el calor corporal
  • Disminuye el rendimiento deportivo y la capacidad de atención

Question 5

Question
Un alcohólico con cirrosis y vientre hinchado sufre una deshidratación del tipo
Answer
  • Isotónica
  • Hipertónica
  • Hipotónica
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