Sentarnos lejos de la mesa y sin tener la espalda apoyada en el respaldo.
Llevar una dieta saludable.
Prevenir lesiones con un buen calentamiento y estiramientos finales.
Levantar objetos flexionando las piernas
Question 11
Question
El esternocleidomastoideo es un músculo inspiratorio pero casi no es utilizado por nuestro cuerpo como tal ya que este tipo de inspiración es utilizada cuando se presenta un caso de emergencia o similar.