Consciência Corporal

O que é consciência Corporal?

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E a percepção no exercício, manter o relação mente e corpo conectados. É necessário pensar o Corpo além do físico é preciso buscar a relação de mente e corpo. Para um melhor bem estar.  

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Consciência Corporal ativa

Postura Ereta

Portura (binary/octet-stream)

Postura ao sentar

Postura Sentado (binary/octet-stream)

Posição correta ao dormir

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Pescoço (binary/octet-stream)

Benefícios da Conscientização

Aulo conhecimento Corporal; Evita doenças; Desenvolvimento de posturas e atitudes que melhora a qualidade de vida; Beneficia a mente e o corpo;