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Description
Flashcards by Fred Deimek , updated more than 1 year ago
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Created by Fred Deimek
about 6 years ago
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| Question | Answer |
| Bewegungsarten Translation | geradlinige, fortschreitende Bewegung mit parallelen Bahnen aller Teilschwerpunkte Beispiel: Laufen, Skifahren im Schuss |
| Bewegungsarten Rotation | Kreisbahnen der Teilschwerpunkte um: -feste Drehachsen(Umschwung am Reck) -momentane Drehachsen(Rolle vorwärts) -freie Drehachsen(Salto) |
| Bewegungsrichtungen | vorwärts rückwärts seitwärts aufwärts abwärts |
| Verhaltensweisen Liegen | -Auflage ist die jeweilige Rumpfseite |
| Verhaltensweisen Sitz | -Auflage ist das Gesäß/Oberschenkelrückseite |
| Verhaltensweisen Stand | -Schulterachse mindestens gleich oder höher als Auflagefläche |
| Verhaltensweisen Hang | -Auflage Handinnenfläche -Schulterachse unterhalb der Griffstelle |
| Verhaltensweisen Sturzhang | -Auflage Handinnenflächen -Schulterachse unterhalb Griffstelle -KSP unter Stützfläche KOPFUNTERPOSITION |
| Verhaltensweisen Stütz | -Auflage Handinnenfläche -Schulterachse oberhalb der Hände -KSP über, gleich oder unterhalb der Stützfläche |
| Besondere und gemischte Verhaltensweisen | |
| Körperachsen | |
| Verhalten zum Gerät ...bezogen auf die Körperseite | -vorlings: Vorderseite d. Körpers dem Gerät zugewandt -rücklings: Rückseite d. Körpers dem Gerät zugewandt -seitlings: Seite des Körpers dem Gerät zugewandt -rechts, links: rechte oder linke Schulter zeigt zum Gerät |
| Verhalten zum Gerät ...bezogen auf die Körperbreitenachse | -seit: Schulter parallel zur Geräteachse -quer: Schulter rechtwinklig zur Gerätachse -schräg: Schulter i.d.R. ca. 45° zur Geräteachse |
| Verhalten zum Gerät ...hauptsächlich am Stufen- oder Parallelbarren | -innen: innerhalb des Gerätes -außen: außerhalb des Gerätes |
| Verhalten zum Gerät Beispiele | |
| Körperverhalten | -gestreckt/lang: alle Körperwinkel geöffnet -gebeugt: Arme beugen -gehockt: Hüft- und Kniegelenke beugen -gebückt/gewinkelt: Hüftgelenk angewinkelt, Kniegelenke gestreckt |
| Griffarten Ristgriff | |
| Griffarten Kammgriff | |
| Griffarten Zwiegriff | |
| Griffarten Kreuzgriff | |
| Griffarten Kreuzzwiegriff | |
| Griffarten Ellgriff | |
| Griffarten Speichgriff | |
| Normgebundenes Turnen | -Erlernen genormter Bewegungstechniken -Ziel: Bewegungsqualität Weg: Bewegungsanweisung & Korrektur |
| Normfreies Turnen | -Entdecken/Erfinden von Bewegungsmöglichkeiten -Ziel: Bewegungsvielfalt Weg: Bewegungsaufgabe & Tipps |
| Bewegungsvielfalt | -vielfältige Bewegungsstrukturen -möglich u.a. durch die Vielfalt der Geräte |
| Strukturgruppen Rollbewegungen | |
| Strukturgruppen Überschlagbewegungen | |
| Strukturgruppen Sprungbewegungen | |
| Strukturgruppen Auf- und Umschwungbewegungen | |
| Strukturgruppen Kippbewegungen | |
| Strukturgruppen Felgbewegungen | |
| Strukturgruppen Stemmbewegungen | |
| Strukturgruppen Beinschwungbewegungen | |
| Geräte Sprunggeräte | Bock, Pferd, Kasten, Tisch |
| Geräte Hang- und Stützgeräte | Barren, Reck, Stufenbarren, (Schaukel-)Ringe, Trapez, Taue, Seitpferd, ... |
| Geräte Balanciergeräte | Schwebebalken, Bank, Rundbalken, ... |
| Geräte Boden- & Absprunghilfen | Boden, Reutherbrett, Minitrampolin, Akrobahn, ... |
| Olympische Geräte Reihenfolge Männer | |
| Olympische Geräte Reihenfolge Frauen | |
| Leistungsbewertung im Geräteturnen | 1) Schwierigkeitsgrad (D-Note) Vielseitigkeit, Bonuspunkte für direkte Verbindung schw. Elemente 2) Ausführung (E-Note) betrifft Haltung, Technik und Komposition D+E= Final Score |
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