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LOS SUEÑOS

El sueño es una necesidad básica del organismo. El sueño es un estado con pocos movimientos y repuestas a estímulos, tiene un periodo de 24 horas y dura varias horas y durante el se producen cambios.TÉCNICAS DEL REGISTRO DEL SUEÑOSe pueden registrar las ondas que se producen durante el sueño y así saber como se responde a cada una. El electroencefalógrafo registra las ondas según su frecuencia o ciclos medidos en hercios.Los registros se realizan mediante: Electroencefalograma (EEG): Mide la actividad eléctrica cerebral. Electrooculograma (EOG): Mide los movimientos oculares. Electromiograma (EMG): Mide el tono muscular. Oximetria: Mide la cantidad de oxigeno en sangre. El cerebro tiene actividad eléctrica constante. Durante el día hay ondas eléctricas altas y durante el sueño bajas.

FASES DEL SUEÑODurante el sueño se producen varias fases alternas: Fase I: Ondas de 4 a 7 hz. Respiración irregular, músculos relajados y menos latido cardíaco. Al despertar parece que no has dormido. Fase II: Sueño profundo y menos temperatura corporal. Ondas lentas manifestadas en Husos del sueño y complejos K.- Respuestas a estímulos internos. Al despertar crees que has dormido. Fase III: Ondas muy bajas 4 hz. Músculos relajados, sin movimientos oculares. Fase IV: Difícil de despertar. Es el sueño mas profundo y dura entorno una hora. Después vuelve a etapas anteriores. SE puede producir sonambulismo o hablar dormido. Hay dos estados básicos de sueño: El Sol: Ondas lentas que corresponde a las fases I, II, III; IV. El Sor: Conocido como REM, Movimientos oculares rápidos. Durante el sueño se producen de 1 a 6 ciclos de 90 minutos, que a su vez se dividen en la fase REM y en otra que ocupa el 80% del tiempo.Cansancio, tolerancia e irritabilidad pude ser síntomas de personas que la han despertado de un sueño o fase REM.

TRASTORNOS DEL SUEÑOEl sueño puede ser alterado. Las alteraciones mas conocidas son: Insomnio: Dificultad de iniciar y mantener el sueño. Puede ser transitorio o crónico. Apnea del sueño: La respiración se detiene durante veinte segundos, la persona se despierta, coge aire y se vuelve a dormir. Se repite muchas veces. Narcolepsia: Ataques de sueño diurnos. Pueden durar de diez a media hora. Puede producir perdida de fuerza y alucinaciones. Sonambulismo: El paciente se levanta de la cama, dormido. Con los ojos abiertos inspecciona el ambiente. Puede durar mas de media hora. Pesadillas nocturnas: Sueños terroríficos. Se da en sueños y adolescentes. Terrores nocturnos: Despertares bruscos precedidos de gritos y lloros. No dejan recuerdos. Somniloquio: Emitir sonidos, hablar, durante sueños. Dura escasos segundos. Bruxismo: Rechinar los dientes. A pesar del ruido, el niño no se despierta. Ocurre en las dos primeras fases.

LA TEORÍA DE LOS SUEÑOS DE SIGMUND FREUDEn 1900 publicó La interpretación de los sueños. En este momento no se conocía la fisiología del sueño. A pesar de que los descubrimientos del sueño REM favorecieron el análisis de los sueños desde la neurología, su idea fundamental (los sueños revelan nuestros sentimientos y preocupaciones íntimas) se sigue utilizando en la práctica psicoanalítica.Los sueños son el camino al inconsciente y una prueba de su existencia. El inconsciente influye en la constitución y organización de la vida mental.Ideas de la interpretación psicoanalítica de los sueños: La asociación espontánea: Los sueños se expresan con imágenes y representaciones. Los sueños revelan la existencia del inconsciente: Los sueños son idealizaciones o la realización de deseos insatisfechos, y revelan la vida interior. Los contenidos del sueño y resistencias del sujeto: Freud distinguió entre los contenidos manifiestos del sueño y los contenidos latentes. Las relaciones entre ellos no son fáciles de descubrir. Encuentra resistencias por parte del sujeto que reprime ideas y deseos. La censura: Oculta los deseos prohibidos y modifica los elementos del sueño de forma arbitraria. Es la causa de la amnesia onírica. Elaboración de los sueños: Tres elementos: -Condensación: fusión de dos o mas imágenes oníricas hasta formar un único símbolo. Mezcla y síntesis de las características de objetos y personas. - Desplazamiento: traduce una imagen onírica en en otra. - Dramatización: convertir las ideas y relaciones abstractas en imágenes visuales. Los símbolos oníricos: Los sueños expresan deseos y conflictos disfrazados como símbolos oníricos (imágenes con significado profundo).