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Description
Quiz by efisica avalon, updated more than 1 year ago
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Created by efisica avalon
about 8 years ago
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Question 1
Question
¿Cómo se realiza el calentamiento...?
Answer
-
De forma progresiva
-
Después de la actividad física
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A veces cuando hace falta
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Siempre durante la actividad física
Question 2
Question
¿Los efectos sobre la contracción muscular son el incremento de la elasticidad muscular y ...?
Answer
-
Movilidad muscular
-
Movilidad ocular
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Movilidad ósea
-
Movilidad articular
Question 3
Question
¿El calentamiento que se realiza con ejercicios de tipo inespecífico se denomina....?
Answer
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Deteminado
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Específico
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General
-
Progresivo
Question 4
Question
¿El calentamiento sirve para ...?
Answer
-
Para producir lesiones
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Disminuir la temperatura corporal
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Mejorar el rendimiento posterior
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Estar mejor físicamente
Question 5
Question
¿Los ejercicios de desplazamientos, movilidad articular y estiramientos pertenecen al calentamiento ...?
Answer
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Específico
-
General
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Al general y al específico
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Concreto
Question 6
Question
¿El número de pulsaciones en un minuto se denomina...?
Answer
-
Frecuencia cardíaca máxima
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Frecuencia cardíaca
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Frecuencia cardíaca en reposo
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Pulsaciones
Question 7
Question
¿La frecuencia cardíaca que poseemos en el momento de menor actividad física se denomina ...?
Answer
-
Frecuencia cardíaca
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Frecuencia cardíaca máxima
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Frecuencia cardíaca de entrenamiento
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Frecuencia cardíaca en reposo
Question 8
Question
¿Cuál es la fórmula para calcular la frecuencia cardíaca en chicas ...?
Answer
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226-edad
-
220-edad
-
230-edad
-
225-edad
Question 9
Question
¿Si soy un chico de 16 años mi frecuencia cardíaca será de ....?
Answer
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204
-
206
-
203
-
201
Question 10
Question
¿La frecuencia que podemos alcanzar en un ejercicio de esfuerzo sin poner en riesgo la salud se denomina ...?
Answer
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Frecuencia cardíaca en reposo
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Frecuencia cardíaca máxima
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Frecuencia y pulsaciones
-
Frecuencia cardíaca mínima
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